Γυναίκα

Η συνταγή (για 8 ατομικές τάρτες ή μία ταρτιέρα) βάση 250 γραμ. μπισκότα τύπου πτι μπερ125 γραμ. τριμμένο αμύγδαλο125 γραμ. λιωμένο βούτυρο κρέμα 500 ml γάλα (εγώ χρησιμοποίησα αμυγδάλου)1 κ.γ. άρωμα αμυγδάλου2 αβγά100 γραμ. ζάχαρη75 γραμ. αλεύρι125 γραμ. τριμμένο αμύγδαλο επικάλυψη 2 μέτρια ροδάκινα κομμένα σε λεπτές φέτες3 κ.σ. μαρμελάδα ροδάκινο4 κ.σ. νερό Εκτέλεση Ετοιμάζουμε τη βάση, βάζοντας στο μούλτι τα μπισκότα να γίνουν σκόνη. Τη ρίχνουμε σε ένα μπωλ και προσθέτουμε τα τριμμένα αμύγδαλα και το λιωμένο βούτυρο. Ανακατεύουμε καλά, μέχρι να έχουμε μια μαλακή ζύμη. Τη μοιράζουμε ισόποσα και τη στρώνουμε με τα δάχτυλά μας στις 8 ατομικές…

Η άνοιξη επιβάλει το ...πουά!

Δευτέρα, 11 Απρίλιος 2016
Στιλιστικοί συνδυασμοί με πρωταγωνιστή το πουά για ξεχωριστές ανοιξιάτικες εμφανίσεις. Το πουά είναι μοτίβο διαχρονικό το οποίο λατρεύουν διάσημοι σχεδιαστές και το οποίο γίνεται και για αυτή τη σεζόν... trend! Τι θα λέγατε, λοιπόν, οι επόμενες σας εμφανίσεις να έχουν αέρα... πουά! Δείτε πιο κάτω στιλιστικές συμβουλές για να φορέσετε ρούχα σε πουά... ρυθμό!

Οι τροφές που «σβήνουν» τις ρυτίδες

Παρασκευή, 15 Απρίλιος 2016
Η αντιγήρανση δεν βασίζεται μόνο στις κρέμες και τις μάσκες. Χρειάζεται και βοήθεια εκ των έσω. Υπάρχουν τροφές που βελτιώνουν κατά πολύ την υφή του δέρματος. Φράουλες Πλούσιες σε βιταμίνη C, έχουν αυξημένες αντιοξειδωτικές ικανότητες, επομένως καταπολεμούν τις ρυτίδες και λειτουργούν όπως μια αντιγηραντική κρέμα. Είναι επίσης πλούσιες σε σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο και μαγνήσιο, μεταλλικά στοιχεία απαραίτητα για τη ρύθμιση της χοληστερόλης και των τριγλυκερίδιων. Επιπλέον, περιέχουν σαλικυλικό οξύ, που βελτιώνει την αρτηριακή πίεση, καθώς και ελλαγικό οξύ, μια φυσική αντικαρκινική ουσία. Σπαράγγια Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C, Ε και K, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία των…
Υλικά: 800 gr. αλεύρι για τσουρέκια200 gr. αλεύρι σκληρό180 gr. αγελαδινό βούτυρο Κερκύρας170 gr. ζάχαρη3 μεγάλα αυγά2 μεγάλα πορτοκάλια ξύσμα και χυμό200 ml. κρασί μοσχάτο50 ml. λικέρ κούμ κουάτ120 ml. γάλα φρέσκο45 gr. μαγιά νωπή1 κάψουλα βανιλλίνη ή υγρή βανίλιαΕλάχιστο αλάτι1 κρόκο αυγού Οδηγίες: Αφήνουμε τα υλικά να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 40°C Κελσίου για 10 λεπτά και τον σβήνουμε.Σε ένα μπώλ ανακατεύουμε το γάλα, το οποίο έχουμε ζεστάνει ελαφρά, με τα 50 gr. από την ζάχαρη και με την μαγιά μέχρι να διαλυθουν.Προσθέτουμε το σκληρό αλεύρι και ανακατεύουμε.Αφήνουμε το προζύμι για 40 λεπτά μέσα…

Υπάρχουν θετικές θερμίδες;

Δευτέρα, 11 Απρίλιος 2016
Συνήθως, όταν αναφερόμαστε στις θερμίδες που παίρνουμε μέσα από τη διατροφή μας, τις συνδέουμε σχεδόν πάντα με την αύξηση του σωματικού μας βάρους και γενικά με κάτι αρνητικό. Οι θερμίδες αντιπροσωπεύουν την απαιτούμενη ενέργεια για το σώμα μας, η οποία είναι χρήσιμη για να φέρουμε σε πέρας όλες τις μεταβολικές ενέργειες και δραστηριότητες μας. Ανάλογα με την ηλικία μας, το φύλο, το βάρος και το ύψος μας, προσδιορίζονται οι μεταβολικές και ενεργειακές μας ανάγκες. Αυτές οι ανάγκες «μεταφράζονται» στις θερμίδες που θα πάρουμε από τα βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Οι συστάσεις για…
Για να πετύχετε ένα ολοκληρωμένο ανοιξιάτικο decor χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα μπορείτε να εστιάσετε σε συγκεκριμένα σημεία τα οποία θα μπορούσαν να φιλοξενήσουν τα εποχιακά είδη διακόσμησης. Από το χώρο του καθιστικού μέχρι και το υπνοδωμάτιο υπάρχουν αρκετές ιδέες και λύσεις τις οποίες εφαρμόζουν οι ειδικοί για τη σύνθεση των χώρων. Οι αλλαγές ακόμα και αν αυτές είναι μικρές γίνονται αμέσως αντιληπτές ανανεώνοντας το decor και κατά προέκταση και τη διάθεση σας.
Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας. Και αυτό γιατί είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, που μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα. Ωστόσο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 700 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από έλλειψη σιδήρου, έτσι ώστε να γίνεται η νούμερο ένα διατροφική ανεπάρκεια κυρίως στις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου είναι η εξάντληση και η κόπωση. Πιο σοβαρά συμπτώματα εμφανίζονται όταν η ανεπάρκεια εξελιχθεί σε σιδηροπενική αναιμία, μια κατάσταση στην οποία οι αποθήκες σιδήρου είναι τόσο χαμηλές, ώστε τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να μεταφέρουν αποτελεσματικά το οξυγόνο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: ΚούρασηΧλωμό…
Προφανώς να μην αρρωστήσει ποτέ το παιδί μας είναι μαθηματικά απίθανο. Ειδικά όταν ξεκινάει το σχολείο, οι ιώσεις δίνουν και παίρνουν και το ένα κολλάει από το άλλο συνεχώς. Υπάρχουν όμως, 5 μυστικά για ένα πιο καλό ανοσοποιητικό σύστημα. Στόχος είναι τα παιδιά μας να μην αρρωσταίνουν με το παραμικρό και αν την "πατήσουν" να περάσουν την αδιαθεσία τους ελαφρά. Για να δούμε λοιπόν ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι συνήθειες των λιγότερο ευαίσθητων παιδιών. Πλένουν συχνά τα χέρια τους ή τα απολυμαίνουν με μαντηλάκια ή υγρό. Τα μικρόβια στα χέρια είναι ο νο1 κίνδυνος για τη εξασθένιση του οργανισμού.…

Κεκάκια με Καρύδα

Παρασκευή, 15 Απρίλιος 2016
Υλικά: 500γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του2 βανίλιες3 αυγά250γρ βούτυρο200γρ ζάχαρη1 γιαούρτι400γρ καρύδα τριμμένη Εκτέλεση: Χτυπάμε τα αυγά μαζί με την ζάχαρη μέχρι να ασπρίσει το μείγμα. Στο μείγμα με τα αυγά προσθέτουμε το βούτυρο συνεχίζοντας το χτύπημα στο μίξερ. Ρίχνουμε στο μείγμα τις βανίλιες, το γιαούρτι και το αλεύρι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για 5 λεπτά αφού ρίξουμε και τα 2/3 της καρύδας. Χωρίζουμε τα κεικάκια σε μερίδες και τα ψήνουμε για 40 λεπτά στους 180 βαθμούς. Όσο είναι ακόμα ζεστά τα κεικάκια, τα βουτάμε μέσα στην καρύδα
Ένα σικ υπνοδωμάτιο πάντα δίνει χαρά και έμπνευση στον ιδιοκτήτη του! Με μικρές αλλαγές μπορείτε να μετατρέψετε το δωμάτιό σας σε ένα στιλάτο χώρο που θα μεταμορφώσει τη ζωή σας και θα σας χαρίσει ευτυχία αλλά και πολύ ενέργεια. Επιλέξτε ξεκούραστα και χαλαρωτικά χρώματα Τα ξεκούραστα χρώματα είναι πάντα πιο σικ από τις πιο έντονες δυναμικές αποχρώσεις που συνήθως δεν ταιριάζουν σε ένα υπνοδωμάτιο. Το γκρι, το μαύρο, το ασημί, το λευκό και το χρυσό θεωρούνται «ξεκούραστα» χρώματα που μπορούν να δώσουν σικ χαρακτήρα σε ένα δωμάτιο. Βάλτε το κρεβάτι στην κατάλληλη θέση Μελετήστε το χώρο του υπνοδωματίου σας προσεκτικά…
Ανάλογα το φύλλο και τον συνδυασμό των παιδιών, πολλές φορές υπάρχει μεταξύ τους ανταγωνισμός. Συνήθως αυτό γίνεται ασυνείδητα και ίσως προκαλείται και από εσάς τους ίδιους ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνετε.Για να μην ξεφύγει η κατάσταση μεταξύ των αδερφών και να μην υπάρχει έντονος ανταγωνισμός που έχει μόνο άσχημα αποτελέσματα, καλό είναι οι γονείς να επεμβαίνουν έμμεσα για να εξομαλύνουν τα πράγματα. Μην παίρνετε το ρόλο του δικαστή. Δεν χρειάζεται να παρεμβαίνετε συνεχώς παίρνοντας θέση στο ζήτημά τους. Έτσι αυτόματα υποστηρίζετε μόνο το ένα παιδί το οποίο παίρνει θάρρος ενώ αντίθετα το άλλο αισθάνεται απόρριψη. Κρατήστε τις ισορροπίες και…
Είναι αναμφίβολα η νέα τάση στο hairstyle που έχει αγαπηθεί και υιοθετηθεί από όλες σχεδόν τις ηλικίες. Την είδαμε στα catwalks, μονοπωλεί στο feed του Instgram από τα beauty profiles και έχει γεμίσει το Pinterest. Φυσικά μιλάμε για τα braids και κυρίως τα bohemian που εν" όψη της άνοιξης είναι πιο επίκαιρα από ποτέ.Η ρομαντική πλεξούδα που θυμόμαστε όλες από τα παιδικά μας χρόνια παίρνει πιο boho διαστάσεις και είναι έτοιμη να ταιριάξει σχεδόν σε όλα τα στιλ και να υποστηριχθεί από όλα τα haircut... ή σχεδόν όλα. Ακόμα και ο Valentino έδωσε μία extreme εκδοχή με small braids που…
Ανήκουν στα trends που επιστρέφουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα στη μόδα, ενώ αποτελούν μια πινελιά ικανή να μεταμορφώσει οποιοδήποτε item και look. Μέσα στο γενικότερο '70s πλαίσιο της σεζόν, τα κρόσσια επιστρέφουν για να κάνουν τα outfits σας πολύ πιο ενδιαφέροντα. Επιλέξτε τα για εγγυημένο cool αποτέλεσμα με boho αέρα και free spirited αισθητική!
Σίγουρα έχετε θαυμάσει γυναίκες προχωρημένης ηλικίας που δείχνουν όμορφες, σαν να τις αγαπά ο χρόνος και να τις ομορφαίνει! Αυτές οι γυναίκες πιθανότατα δεν είναι φανατικές των επεμβατικών μεθόδων ομορφιάς, έχουν ωστόσο μερικά μυστικά που τις βοηθούν να μεγαλώνουν με τον καλύτερο τρόπο. Κι ίσως αυτές οι beauty συνήθειες είναι ο πιο σωστός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της γήρανσης. Οι γυναίκες που μεγαλώνουν όμορφα δεν παραλείπουν ποτέ την αντιηλιακή τους προστασία. Φροντίζουν να είναι προστατευμένες από τις βλαβερές ηλιακές ακτινοβολίες σε πρόσωπο και σώμα όλες τις εποχές. Αυτό κάνει μειώνει τις βλαβερές συνέπειες και κρατά την επιδερμίδα υγιή και…
Διανύοντας την περίοδο της Σαρακοστής, πολλοί από μας ακολουθούμε ένα διατροφικό πρόγραμμα νηστείας, ο καθένας για τους δικούς του λόγους.Άλλοι για να εκπληρώσουν τα θρησκευτικά τους καθήκοντα και άλλοι ως μια ευκαιρία αποτοξίνωσης του οργανισμού, μέσω του αποκλεισμού των τροφών ζωικής προέλευσης και της συνεπακόλουθης αύξησης των φυτικών τροφών, όπως λαχανικά, όσπρια, ζυμαρικά, φρούτα. Το ερώτημα είναι: κάνει πράγματι η νηστεία καλό στον οργανισμό και προάγει την υγεία; Περικλείει η νηστεία κινδύνους για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού; Η απάντηση βρίσκεται κάπου στη μέση. Πράγματι, η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποτελεί βασικό διατροφικό πλεονέκτημα, καθώς…

Μελόπιτα Σίφνου

Κυριακή, 20 Μάρτιος 2016
Υλικά 1.000 gr. ανθότυρο ή φρέσκια μυζήθρα ανάλατη300 ml. μέλι100 gr. ζάχαρη κρυσταλλική7 αυγά3 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουταλιά της σούπας Χωριό βούτυρο αγελάδος Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C Κελσίου.Θρυμματίζουμε το ανθότυρο με ένα πηρούνι σε μεγάλο μπώλ. Προσθέτουμε το μέλι και την ζάχαρη και ανακατεύουμε με σύρμα να ομογενοποιηθούν τα υλικά.Τέλος προσθέτουμε τα αυγά ελαφρώς χτυπημένα. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε ένα ταψί ή ένα πυρίμαχο σκεύος 30 εκατοστών και ρίχνουμε μέσα το μείγμα. Ψήνουμε για 45-50 λεπτά στους 180°C Κελσίου, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια της πίτας. Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε με κανέλα και…
Υπάρχουν ορισμένα fashion clichés, τα οποία δυστυχώς μας κάνουν να διστάζουμε να πειραματιστούμε με το στιλ μας, καθώς έχουν καθιερώσει συγκεκριμένες τάσεις ως απαγορευτικές. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι η περίπτωση του τζιν και το αν μπορούμε να συνδυάζουμε items από το συγκεκριμένο ύφασμα μεταξύ τους.Με τη δεκαετία των 70s όμως να κάνει δυναμικό comeback φέτος, ένα denim σύνολο ανήκει στα looks που πρέπει να δοκιμάσετε έστω και μια φορά. Όπως έχουμε ξαναπεί άλλωστε, τα total looks κάθε άλλο παρά βαρετά είναι. Συνδυάστε λοιπόν denim με denim και βγάλτε προς τα έξω την πιο cool πλευρά σας! πηγή: jenny.gr
Όταν σκέφτεστε τη λέξη δίαιτα, σας περνάνε από το μυαλό πολλά πράγματα, όπως το αίσθημα της πείνας και ότι θα στερηθείτε τα αγαπημένα σας γλυκά και φαγητά. Όμως δεν υπάρχει λόγος να στερηθείτε τίποτα ούτε να πεινάτε, γιατί υπάρχουν τροφές που μπορούν να καταστείλουν την όρεξη σας, ώστε να χάσετε κιλά χωρίς κόπο. Ίσως θα εκπλαγείτε με κάποιες από αυτές, αλλά αν τις δοκιμάσετε θα σταματήσετε να πεινάτε. Νερό Το νερό δεν συγκαταλέγεται στα τρόφιμα, αλλά αξίζει να το επισημάνουμε, γιατί τα οφέλη του είναι πάρα πολλά, όπως ότι ενυδατώνει το σώμα και βοηθάει στην αποβολή των τοξινών. Εκτός όμως…

Ρεβυθοκεφτέδες

Πέμπτη, 17 Μάρτιος 2016
Υλικά: 250 gr. βεβύθια2 μέτρια κρεμμύδια ξερά2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα1 ματσάκι δυόσμο2-3 κουταλιές της σούπας μαϊντανό220 gr. αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουταλάκι του γλυκού μαντζουράνα ξερή1 φύλλο δάφνη½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδαΑλάτιΦρεσκοτριμμένο πιπέριΕλαιόλαδο για το τηγάνισμα Εκτέλεση: Βάζουμε τα ρεβύθια σε ζεστό νερό, στο οποίο έχουμε διαλύσει την σόδα και τα αφήνουμε για 8 ώρες να μαλακώσουν.Κατόπιν τα βράζουμε σε αλατισμένο νερό μαζί με το φύλλο δάφνης για 20-30 λεπτά και τα στραγγίζουμε.Πολτοποιούμε τα ρεβύθια στο moulti.Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και τα μυρωδικά.Σε ένα μεγάλο μπώλ βάζουμε τα ρεβύθια, τα λαχανικά, την μαντζουράνα, αλάτι πιπέρι ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλεύρι.Τέλος…
Τα high-waisted παντελόνια μας αρέσει να τα χαζεύουμε σε περιοδικά και catwalks, σπάνια όμως θα τα επιλέξουμε για το ντύσιμό μας, καθώς οι περισσότερες θεωρούμε ότι δεν ταιριάζουν στον σωματότυπό μας. Η αλήθεια όμως βρίσκεται κάπου στη μέση αφού, εάν το επιλέξουμε σωστά, ένα ψηλόμεσο παντελόνι μπορεί να κάνει τη σιλουέτα μας να δείχνει πιο ψιλόλιγνη και εντυπωσιακή, γι" αυτό και πρέπει να υπάρχει σε κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα. Συνδυάστε το με ένα πουκάμισο και sneakers για πιο casual πρωινά looks ή με cropped top και ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα για chic βραδινά outfits. πηγή: jenny.gr
Σελίδα 9 από 48

Δημοφιλή Άρθρα

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία Οι αποκαλύψεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου στους δημοσιογράφους για τις κλοπές νερού στη δημοτική ενότητα της Μυγδονίας προκάλεσαν τις έντονες αντιδράσεις…

Τετάρτη, 12 Ιούλιος 2017

Με αυξημένα 33% δημοτικά τέλη καταφθάνουν οι λογαριασμοί ρεύματος στους δημότες Ωραιοκάστρου

Με αυξημένα 33% δημοτικά τέλη καταφθάνουν οι λογαριασμοί ρεύματος στους δημότες Ωραιοκάστρου Οι πρώτοι «φουσκωμένοι» λογαριασμοί με την αύξηση κατά 33% των δημοτικών τελών που επέβαλε μέσω της ΔΕΗ ο δήμος Ωραιοκάστρου,…

Πέμπτη, 10 Αύγουστος 2017

Aνεξαρτητοποίηση με πολλά ερωτηματικά

Aνεξαρτητοποίηση με πολλά ερωτηματικά «Υπάρχει σοβαρή διάσταση απόψεων για τον τρόπο λειτουργίας και διοίκησης του Δήμου». Αλήθεια, τι θέλει να πει με αυτήν τη…

Τρίτη, 19 Σεπτέμβριος 2017

"'Ελεος, ντροπή ντροπή!" Ξέσπασμα Πολυχρονίδη για κυκλοφοριακές μελέτες χιλιάδων ευρώ από τον Δήμο Ωραιοκάστρου

"'Ελεος, ντροπή ντροπή!" Ξέσπασμα Πολυχρονίδη για κυκλοφοριακές μελέτες χιλιάδων ευρώ από τον Δήμο Ωραιοκάστρου Οι 37 χιλιάδες ευρώ που πρόκειται να ξοδέψει η διοίκηση του δήμου σε μελέτες για το πως θα κυκλοφορούν τα…

Παρασκευή, 25 Αύγουστος 2017

Δε μαζεύουν τα ξερά χόρτα και τα κλαδιά γιατί... φταίει η αντιπολίτευση!

Δε μαζεύουν τα ξερά χόρτα και τα κλαδιά γιατί... φταίει η αντιπολίτευση! Ο τρόπος που αντιμετωπίζει καθημερινά η αντιδημαρχία καθαριότητας την έκκληση των πολιτών για μάζεμα ξερών χόρτων και κομμένων κλαδιών που…

Κυριακή, 03 Σεπτέμβριος 2017

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο)

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο) Είναι κάτι νύχτες μαγικές με καλοκαιρινό φεγγάρι, με ολόλαμπρα αστέρια στον ουρανό, με διάχυτο το άρωμα των λουλουδιών στην ατμόσφαιρα…

Τρίτη, 04 Ιούλιος 2017

Στέλνει την Αστυνομία στους Πολίτες!

Στέλνει την Αστυνομία στους Πολίτες! "Με μεγάλη μας έκπληξη διαβάσαμε την επιστολή του αντιδημάρχου Καθαριότητας και Περιβάλλοντος, Κυριάκου Ιωσηφίδη, με την οποία ούτε λίγο ούτε…

Δευτέρα, 18 Σεπτέμβριος 2017

Κύλιση στην Αρχή