Γυναίκα

Πετάμε χαρταετό… με ασφάλεια!

Κυριακή, 13 Μάρτιος 2016
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε αετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό συχνά γίνεται αιτία ατυχημάτων. Ας δούμε όσα πρέπει να προσέξουμε για να περάσουμε και φέτος υπέροχα. • Πετάμε το χαρταετό σε χώρους ανοιχτούς, μακριά από γκρεμούς, και ποτέ από ταράτσες. Δυστυχώς, κάθε χρόνο τραυματίζονται σοβαρά και καμιά φορά θανατηφόρα, άτομα που πέφτουν από ύψος την ώρα που πετάν το χαρταετό. • Δεν πετάμε το χαρταετό κοντά σε ηλεκτροφόρα σύρματα. Σε περίπτωση όμως που o χαρταετός μπλεχτεί σε αυτά, δεν προσπαθούμε να τον ξεμπλέξουμε, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας. • Έχουμε υπόψη μας, ότι το σκοινί του…

Σιμιγδαλένιος Χαλβάς

Κυριακή, 13 Μάρτιος 2016
Υλικά: 4 φλ. Νερό2 ½ φλ. Ζάχαρη2 φλ. Σιμιγδάλι1 φλ. Λάδι (1/2φλ. ελαιόλαδο & 1/2 φλ. ηλιέλαιο)1/2 φλ. Σταφίδες ξανθές1/2 φλ. Κουκουνάρι (καβουρδισμένα)1/2 φλ. αποξηραμένα Φρούτα (ψιλοκομμένα)2 φέτες λεμόνι1 ξυλάκι κανέλλας1 ρόδι (σπόρους)150 γρ. Σοκολάτα κουβερτούρα Εκτέλεση: Σε κατσαρόλα πάνω σε δυνατή φωτιά, βράζω το νερό. Προσθέτω τις φέτες λεμονιού, το ξύλο κανέλλας, την ζάχαρη και ανακατεύω καλά μέχρι να γίνουν σιρόπι. Αφήνω στην άκρη να κρυώσει (αφαιρώ τις φέτες λεμονιού κ το ξύλο κανέλλας).Σε βαθειά κατσαρόλα, πάνω σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνω το λάδι. Αφού ζεσταθεί, ρίχνω το σιμιγδάλι και ανακατεύω συνέχεια μέχρι να πάρει χρώμα ( όσο πιο σκούρο…
Ετοιμάζεστε για ταραμοσαλάτες, λαγάνες και όλα τις νοστιμιές της Καθαράς Δευτέρας; Ας τα βάλουμε κάτω, έτσι ώστε να δούμε πώς να φάμε, χωρίς να το παρακάνουμε. Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της Σαρακοστής, δηλαδή της περιόδου των 40 ημερών μέχρι το Πάσχα. Σύμφωνα με τα χριστιανικά έθιμα είναι η πρώτη ημέρα της νηστείας, όπου το άτομο δεν πρέπει να καταναλώσει οτιδήποτε σχετίζεται με κρέας, αυγό, ψάρι, γάλα, τυρί, βούτυρο κ.λπ. μέχρι και την ημέρα του Πάσχα. Το γεγονός, όμως, ότι τα τρόφιμα της Καθαράς Δευτέρας είναι νηστίσιμα, δεν σημαίνει ότι είναι και απολύτως ακίνδυνα. Ας δούμε περισσότερο αναλυτικά…
Τα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες. Ωστόσο, δεν έχουν όλα την ίδια θρεπτική αξία, ούτε παχαίνουν ή ανεβάζουν το σάκχαρο εξίσου. Ποια φρούτα θεωρούνται πιο ωφέλιμα για την υγεία; Όλα τα φρούτα αποτελούν θαυμάσιες πηγές θρεπτικών συστατικών, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Σχεδόν όλα αποτελούν σπουδαία πηγή φυτικών ινών, οι οποίες προστατεύουν από τη δυσκοιλιότητα και παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, ρυθμίζοντας παράλληλα το αίσθημα της πείνας. Τα φρούτα ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ πολλές μελέτες τα έχουν συσχετίσει με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και την προστασία, μεταξύ άλλων, από καρδιοπάθεια, υπέρταση, εγκεφαλικά και…
Τα περισσότερα παιδιά θέλουν να συμμετέχουν σε μία ομάδα που συνήθως έχει να κάνει με άθλημα. Και απ' ότι φαίνεται κάνουν πολύ καλά. Οι γονείς λοιπόν πρέπει να στηρίζουν αλλά και να προωθούν αυτή τους την απόφαση, να τα παροτρύνουν αν είναι διστακτικά. Γιατί όμως είναι τόσο καλό για τα παιδιά να συμμετέχουν σε μία ομάδα; Τα οφέλη έχουν να κάνουν και με την παιδική ηλικία αλλά και με το μέλλον τους. Συνήθως, η ομάδα που συμμετέχουν είναι αθλητική. Επομένως, τα παιδιά γυμνάζονται ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν και γίνονται πιο χαρούμενα. Σύμφωνα με έρευνα – Archives of Pediatric and Adolescent Medicine-…
Τα παιδιά μπορεί να είναι κτητικά για διάφορους λόγους, ιδιαίτερα κατά τη νηπιακή ηλικία που τα θεωρούν όλα δικά τους. Τα σημάδια κτητικότητας περιλαμβάνουν: Απροθυμία να μοιραστούν τα παιχνίδια Απροθυμία να μοιραστούν έναν γονέα, και τους δύο γονείς, ή έναν αγαπημένο φίλο. Κτητικότητα πάνω από ένα νέο αδερφάκι Κτητικότητα πάνω από ένα χώρο ή το αγαπημένο μέρος του δωματίου ή ένα πράγμα. Απροθυμία να παίξουν με άλλα παιδάκια ή να κάνουν άλλες δραστηριότητες Εάν το παιδί σας είναι κτητικό κατά τη διάρκεια της νηπιακής ηλικίας, είναι στο χέρι σας ως γονείς να ασχοληθείτε με αυτό το αναπτυξιακό στάδιο, ενθαρρύνοντάς το…
Η άνοιξη έφτασε και φέρνει μαζί τα ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά.Αυτή την εποχή, εκτός από την αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να την καταλάβει κανείς και από την αρχή της καρποφορίας της φύσης, με αποτέλεσμα να μπορούμε να εντάξουμε κάποια από τα αγαπημένα μας φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας. Ας δούμε τι λέει ο ειδικός, Αθανάσιος Μελίστας, για κάποια από αυτά. Είναι σημαντικό η διατροφή μας να περιέχει τρόφιμα, τα οποία βρίσκονται στην εποχή τους, έτσι ώστε να αποφεύγουμε να προσλαμβάνουμε χημικές ουσίες, όπως φυτοφάρμακα και ορμόνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι πλούσια σε…
Αν το σκεφτείς καλά, το χρώμα του δέρματος ή αλλιώς το nude, είναι η πιο κλασική απόχρωση όσον αφορά τα αξεσουάρ και τα παπούτσια. Ότι στιλ και αν ακολουθείς, δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις στη ντουλάπα σου έστω ένα nude clutch ή ένα ζευγάρι μυτερές γόβες. Όσο ο καιρός ανοίγει άλλο τόσο θα ζητάς αξεσουάρ στην συγκεκριμένη απόχρωση, μιας και ταιριάζει με όλα τα χρώματα και τα prints! Tι να επιλέξεις : Οποιοδήποτε αξεσουάρ στις αποχρώσεις του nude, είναι αυτό που θα ''δέσει'' το ντύσιμο σου, με ένα μαγικό τρόπο. Τσάντες, παπούτσια, γυαλιά ηλίου ή και ζώνες στο χρώμα…

Decor ideas για καθιστικά με χρώμα

Τρίτη, 26 Απρίλιος 2016
Η δύναμη των χρωμάτων είναι τόσο ισχυρή που σε πολλές περιπτώσεις καταφέρνουν να επιβληθούν στο χώρο, σε σύγκριση με το υπόλοιπο design. Επομένως μπορείτε να τα εκμεταλλευτείτε προκειμένου να «αποσιωπήσετε» τις τυχόν ατέλειες, αλλά και για να αναδείξετε το καθιστικό ανανεώνοντας την εικόνα του. Επίσης μην ξεχνάτε ότι τα χρώματα συνδέονται στενά με την ψυχολογία, κάτι που σημαίνει ότι ανάλογα με την απόχρωση τους μεταδίδουν τα αντίστοιχα vides. Δείτε ιδέες που μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε στο σπίτι, σύμφωνα με την αισθητική και την προσωπικότητα σας. πηγή: jenny.gr
Επειδή ξέρουμε ότι όσο ο καιρός δεν είναι θερμός, η βρύση δεν σας «καλεί» συχνά να γεμίσετε το ποτήρι σας, αποφασίσαμε να σας πείσουμε να το κάνετε, χωρίς να περιμένετε να έρθει το καλοκαίρι και ο καύσωνας. Κι έχουμε 10 σοβαρούς λόγους για να πειστείτε. Το σώμα μας περιέχει υγρά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, φτάνοντας περίπου το 60% του συνολικού μας βάρους. Το νερό βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά και βοηθά να απαλλαχτείτε από τις τοξίνες και όλα αυτά που χρειάζεται να φύγουν από τον οργανισμό σας. Καθημερινά, χάνετε νερό καθώς αναπνέετε, ιδρώνετε, επισκέπτεστε…
Θες να ανανεώσεις το καθημερινό σου στιλ με μια και μόνο κίνηση; Αν θες να δώσεις μια πιο spicy και ιδιαίτερη πινελιά στο look του γραφείου μέχρι του πιο επίσημου, τότε τα παπούτσια με κορδόνια φαντάζουν ιδανική λύση. Η ποικιλία μεγάλη αφού θα συναντήσεις παπούτσια με κορδόνια σε flat εκδοχή αλλά και σε σέξι ψηλοτάκουνα. Τα κορδόνια στο εκάστοτε παπούτσι, δίνουν ένα ιδιαίτερο αέρα, κάνοντας την εμφάνιση σου θηλυκή και στιλάτη. Ειδικότερα τώρα που βρισκόμαστε στη μετάβαση από το χειμωνιάτικο στιλ στο ανοιξιάτικο, τα παπούτσια με κορδόνια που τις περισσότερες φορές είναι κλειστά, μας βγάζουν αυτομάτως από την δύσκολη θέση…
Πρόκειται ίσως για το πιο χαρακτηριστικό item της άνοιξης και αποτελεί must have για κάθε εμφάνισή μας. Σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και χρώματα, τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι περισσότερο από ένα χρηστικό αξεσουάρ, αποτελώντας σημαντικό κομμάτι των daytime εμφανίσεών μας. Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε ποιο είναι το αγαπημένο σας στιλ, παρακάτω θα βρείτε ορισμένες ιδέες για να εμπνευστείτε, αν και κανείς δε σας περιορίζει στο να έχετε μόνο ένα ζευγάρι στη συλλογή σας. Στη συγκεκριμένη περίπτωση «the more, the better»! πηγή: jenny.gr
Συνήθως οι γονείς αγχώνονται μη τυχόν και εκδηλώσουν αδυναμία στο ένα από τα παιδιά τους, αλλά τι γίνεται όταν το παιδί δείχνει προτίμηση στον ένα γονέα; Οι γονείς συνήθως ξοδεύουμε τον χρόνο μας προσπαθώντας να είμαστε δίκαιοι – και μοιράζουμε τα πάντα, από τον χρόνο και τα χρήματά μας, μέχρι την υπομονή μας – αλλά συχνά τα παιδιά δεν είναι εξίσου δίκαια. Μπορεί για παράδειγμα να εκδηλώνουν την αγάπη και την προτίμησή τους στον ένα γονέα. Τα περισσότερα παιδιά βέβαια περνούν από στάδια και μπορεί κατά καιρούς να αλλάζουν την προτίμησή τους στους γονείς. Όταν όμως μιλάμε για βρέφη και…
Ένα στα πέντε παιδιά στις ΗΠΑ και περίπου το 6% των παιδιών στην Ελλάδα έχουν δυσλεξία, μια μορφή μαθησιακής δυσκολίας που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ορθογραφία, τη γραφή, την ανάγνωση και αναγνώρισης λέξεων. Το καλό είναι πάντως ότι αν διαγνωστεί έγκαιρα μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς. Γενικά, τα συμπτώματα της δυσλεξίας περιλαμβάνουν την αργή ανάπτυξη της ομιλίας, τη δυσκολία μέτρησης, προβλήματα στη σύνθεση λέξεων, μειωμένη ικανότητα ανάγνωσης, κακή γραφή, κακή ικανότητα οργάνωσης και κακή μνήμη για μη συναφή γεγονότα. Ειδικότερα, τα ακόλουθα είναι κοινά συμπτώματα της δυσλεξίας σε διάφορες ηλικίες. Σημάδια δυσλεξίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας Αν αναρωτιέστε ότι…
Είναι γεγονός πλέον ότι οι ξένες γλώσσες είναι απαραίτητο προσόν για το σύγχρονο άνθρωπο. Όπου και να στραφεί κανείς συναντά αγγλική ορολογία σε διάφορες ειδικότητες. Η γλώσσα των ηλεκτρονικών υπολογιστών είναι στα Αγγλικά και αν κάποιος δεν τη γνωρίζει, αντιμετωπίζει πρόβλημα με τη χρήση τους. Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι καταφεύγουν στο εξωτερικό για καλύτερες επαγγελματικές ευκαιρίες.Για το λόγο αυτόν, η χρησιμότητά τους κρίνεται απαραίτητη σε όλο και μικρότερες ηλικίες, πράγμα που προκαλεί πολλά και σημαντικά ερωτήματα, αφού κοινός στόχος όλων είναι η καλύτερη μετάδοση των γνώσεων, χωρίς ψυχολογική επιβάρυνση ή άλλες επιπτώσεις στη γενικότερη πρόοδο των παιδιών.Σε ποια ηλικία,…

Σαλάτα του Καίσαρα

Παρασκευή, 29 Ιούλιος 2016
H εν λόγω συνταγή έκανε το ντεμπούτο της το 1924 σε ένα εστιατόριο της Τιχουάνα, όπου εργαζόταν τότε ο Ιταλός σεφ. Δε νομίζω πως υπάρχει άλλη συνταγή με τόσες πολλές παραλλαγές... η αυθεντική συνταγή όμως παραμένει μία, (και το αυθεντικό είναι πάντα το καλύτερο) και είναι η παρακάτω: Συστατικά: 1 μαρούλι100γρ. φλίδες παρμεζάνας4-5 φέτες μπέικον2-3 πολύ λεπτές φέτες λευκό ψωμίβούτυρο Dressing: 2 φιλέτα αντσούγιας1 κρόκο αυγού1 σκελίδα σκόρδο1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο,χυμό από ένα λεμόνιΑλάτι και πιπέριΛίγο νερό2 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα Εκτέλεση: Βάζουμε στο μπλέντερ (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το μούλτι), τον κρόκο, τις αντζούγιες και το σκόρδο. Χτυπάμε τα…
Θέλετε να χάσετε βάρος και έχετε μπει σε ένα πρόγραμμα διατροφής. Ωστόσο όταν φτάνει το βράδυ αγωνίζεστε για να κρατήσετε τις υγιεινές συνήθειες και να μην πέσετε με τα μούτρα στα πατατάκια και στα μπισκότα.Όμως, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι βραδινές σας συνήθειες έχουν σημαντική επίδραση στην αυξομείωση του βάρους σας. Δοκιμάζοντας τις παρακάτω συμβουλές θα μπορέσετε να μειώσετε τις βραδινές λιγούρες και να χάσετε τα κιλά που επιθυμείτε. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το δείπνο Επειδή το βράδυ καθώς βλέπετε τηλεόραση το σακουλάκι με τα πατατάκια σας φαίνεται πολύ δελεαστικό, πρέπει να κάνετε κάτι ώστε να αντισταθείτε στον πειρασμό.…
Η κουζίνα είναι ένα από τα αγαπημένα σημεία του σπιτιού, επομένως χρειάζεται ανά διαστήματα ένα μικρό boost στην αισθητική της. To αν είναι παλιά ή όχι δεν έχει απολύτως καμία σημασία και αυτό γιατί το ζητούμενο είναι μία μικρή ανανέωση που θα αναβαθμίσει την εικόνα της, ειδικότερα στην περίπτωση που μοιράζεται το χώρο με το καθιστικό ή την τραπεζαρία.
Μπορεί να μοιάζει κάπως αυτονόητο, άνοιξη χωρίς florals όμως, δε γίνεται. Σε διάφορες εκδοχές και στιλ, πρόκειται για το απόλυτο print που αναβαθμίζει τόσο τη διάθεση όσο και το look σας. Αν ψάχνετε τρόπους να το ενσωματώσετε στη γκαρνταρόμπα σας, τα παρακάτω tips θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα και θα φέρουν ανοιξιάτικο αέρα στην εμφάνισή σας. Ένα αέρινο maxi dress μπορεί να φορεθεί ακόμα και πριν μπει επισήμως η άνοιξη, αρκεί να το συνδυάσετε με κάποιο item όπως ένα leather jacket, ισορροπώντας λίγο τον spring χαρακτήρα του. Ένα λευκό πουκάμισο θα αναδείξει υπέροχα τη floral φούστα σας. Οι ταιριαστές αποχρώσεις…
Μπορείς να το φορέσεις με άπειρους τρόπους όποιο στιλ και αν ακολουθέις και αυτό γιατί είναι ένα χρώμα που άνετα μπορεί να ταιριάξει με τις υπόλοιπες αποχρώσεις. Μιας και ο καιρός σιγά-σιγά ανοίγει τώρα είναι η ευκαιρία σου να το δοκιμάσεις (αν δεν το έχεις κάνει ήδη) και να ανανεώσεις το καθημερινό σου ντύσιμο και όχι μόνο. Τι να επιλέξεις : Εδώ όρια δεν υπάρχουν! Επίλεξε το ροζ (σε όποια απόχρωση επιθυμείς!) σε total look για ένα ιδιαίτερο και έντονο αποτέλεσμα ή διάλεξε ένα και μόνο αξεσουάρ ή ρουχο στο πιο girly χρώμα. Πολύ hot για φέτος είναι τα όλα…
Σελίδα 10 από 54

Δημοφιλή Άρθρα

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία Οι αποκαλύψεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου στους δημοσιογράφους για τις κλοπές νερού στη δημοτική ενότητα της Μυγδονίας προκάλεσαν τις έντονες αντιδράσεις…

Τετάρτη, 12 Ιούλιος 2017

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο)

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο) Είναι κάτι νύχτες μαγικές με καλοκαιρινό φεγγάρι, με ολόλαμπρα αστέρια στον ουρανό, με διάχυτο το άρωμα των λουλουδιών στην ατμόσφαιρα…

Τρίτη, 04 Ιούλιος 2017

Όλεεεε(tiras)

Όλεεεε(tiras) (τα εν οίκω και φυσικά εν δήμω) - H Φωτό ακριβώς τη στιγμή: «Είσαι αντιδήμαρχος εσύ; (είναι). Kαι μιλάς ανοιχτά…

Παρασκευή, 07 Ιούλιος 2017

"Ντίνα, Εύη, Αμαλία σας ευχαριστούμε από την καρδιά μας...."

"Ντίνα, Εύη, Αμαλία σας ευχαριστούμε από την καρδιά μας...." Η Ντίνα, η Εύη, η Αμαλία, αξίζουν ένα τεράστιο "ευχαριστώ" από όλους εμάς τους γονείς. Είναι από τους ανθρώπους που…

Σάββατο, 17 Ιούνιος 2017

Οι μαγικές πουέντ του Sportsclub Oraiokastro στο Μέγαρο Μουσικής (φωτό)

Οι μαγικές πουέντ του Sportsclub Oraiokastro στο Μέγαρο Μουσικής (φωτό) Ένας εξαιρετικός χρόνος που τελείωσε όπως ακριβώς άρχισε. Το μαγικό παραμύθι του SportsClub Oraiokastro παρέμεινε ζωντανό στη μοναδική σκηνή του…

Παρασκευή, 23 Ιούνιος 2017

"Θα καούμε ζωντανοί" Η κραυγή αγωνίας ενός πολίτη για τη χωματερή του δήμου στον Δρυμό. Η μελέτη των 150.000 ευρώ

"Θα καούμε ζωντανοί" Η κραυγή αγωνίας ενός πολίτη για τη χωματερή του δήμου στον Δρυμό. Η μελέτη των 150.000 ευρώ Σε μία περιοχή που χρόνια τώρα η κραυγή αγωνίας ενός πολίτη δεν βρίσκει ευήκοα ώτα, που ένα ολόκληρο «βουνό» με…

Πέμπτη, 15 Ιούνιος 2017

Κύλιση στην Αρχή