Γυναίκα

"Μαμά δεν πάω σχολείο"

Κυριακή, 17 Σεπτέμβριος 2017
Τι κάνεις όταν το παιδί σου ανακαλύπτει διάφορες δικαιολογίες για να μην πάει σχολείο, αρνείται πεισματικά ακόμα και να συζητήσει ένα τέτοιο ενδεχόμενο ή βάζει τα κλάματα μόλις αφήνεις το χέρι σου έξω από την τάξη; Tέτοιες αντιδράσεις μπορεί πραγματικά να αγχώσουν και να ...ακινητοποιήσουν τους γονείς, που δεν ξέρουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν. Κάποιοι αυτοσχεδιάζουν δοκιμάζοντας παρακλήσεις , άλλοι υποσχέσεις, μερικοί ακόμα και απειλές. Και συνήθως έκπληκτοι ανακαλύπτουν ότι όλα αποδεικνύονται μάταια. Κι όμως το πρόβλημα έχει όνομα –σχολική φοβία- και απαιτεί καλά οργανωμένη αντιμετώπιση. Λίγο μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς κάποια παιδιά δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στο…

Τσιμπολογήστε…έξυπνα και με τρόπο!

Σάββατο, 02 Σεπτέμβριος 2017
Λίγη σοκολατίτσα, ένα –δυο τυροπιτάκια, μερικά μπισκοτάκια θα σας κόψουν σίγουρα την πείνα...για λίγο. Έτσι άλλωστε έχετε συνηθίσει να κάνετε όταν έχετε ανάγκη από σνακ ανάμεσα στα γεύματα ή όταν είστε ιδιαίτερα αγχωμένοι. Το να τσιμπολογάτε όμως τροφές φορτωμένες με αλάτι, ζάχαρη και λίπος είναι μια πραγματικά κακή συνήθεια! Που βάζει συνεχώς σε κίνδυνο τα κύτταρά σας και σας τρώει περισσότερη ενέργεια μακροπρόθεσμα! Για να σας αφοπλίσουμε από τη δικαιολογία ''δεν ξέρω τι άλλο να φάω...'' έχουμε να σας δώσουμε πολλές ιδέες για σουπερ υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες. Ας σταθούμε όμως στους υδατάνθρακες καθώς η υπερβολική λήψη τους σχετίζεται…

30 φθινωπορινά looks για να δοκιμάσετε

Σάββατο, 02 Σεπτέμβριος 2017
Καλό (στιλιστικό) μήνα σε όλες! Ο Σεπτέμβριος έφτασε και νομίζω μπορούμε επισήμως να μιλάμε για καινούρια σεζόν, λίγο πιο φθινοπωρινή αλλά πολύ πιο stylish. Αυτόν τον μήνα καλούμαστε να κάνουμε τη μετάβαση από τα summer looks στα πιο autumnal και παρακάτω σας έχω 3 βασικά κομμάτια με τα οποία μπορούμε να παίξουμε. ΤΟ BLAZER Βασικό κομμάτι των office (αλλά όχι μόνο) looks μας, το σακάκι παίρνει πολύ πιο θηλυκό χαρακτήρα ανάλογα το styling που θα επιλέξουμε να κάνουμε. ΤΟ ΠΟΥΚΑΜΙΣΟ Ένα ρούχο που υπάρχει σε κάθε γυναικεία ντουλάπα και σηκώνει πολλές παραλλαγές στο πώς θα το φορέσουμε, με το αποτέλεσμα…
Μπορεί να μην είμαστε σχολαστικές, αλλά μας αρέσει να είμαστε πάντα περιποιημένες. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουμε πάντα όλα όσα έχουμε χρειαζόμαστε... 1. Κραγιόν. Ένα (τουλάχιστον) κόκκινο και ένα nude. 2. Μάσκαρα. Μαύρο ή καφέ, με τέλειο βουρτσάκι για να ξεχωρίζουν οι βλεφαρίδες, για όγκο και μήκος. 3. Βάση. Στην ίδια απόχρωση με το δέρμα μας, να δίνει την αίσθηση φρεσκάδας και γυαλάδας, σαν να έχουμε κοιμηθεί τουλάχιστον 12 ώρες. 4. Ενυδατική. Τίποτα δεν πρέπει να μοιάζει ότι βαραίνει το δέρμα μας. Αν μας ταιριάζει η βελούδινη υφή, τότε δεν θα πρέπει παρά να ακούσουμε τι μας ψιθυρίζει το δέρμα…
Για τα κεφτεδάκια 1 κιλό βόειο κρέας (κιμάς)80 γρ. μανιτάρια2 αποξηραμένα σύκα1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδου1 αβγό1 φρατζόλα ψωμί μπαγιάτικο1/3 κούπας ελαιόλαδο2 κ.σ. ξίδι1 κ.γλ. σόδα2 κ.σ. δυόσμο φρέσκο3 κ.σ. μαϊντανό φρέσκοΛίγη ρίγανηΑλάτι - Πιπέρι Για τη σαλάτα 2 αγγούρια, κομμένα σε μισοφέγγαρα1 αβοκάντο ώριμο, κομμένο σε μικρές φέτες1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες2 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο1 κ.γλ. χυμό από λεμόνι3 κ.σ. γιαούρτι2 κ.σ. μαγιονέζαAλάτι- πιπέρι Για τα κεφτεδάκια Σε μία λεκάνη βάζουμε το ψωμί να μουλιάσει, αφαιρούμε την ψύχα και την στύβουμε στα χέρια μας για να φύγουν τα νερά. Χρησιμοποιούμε περίπου 1 ½ κούπα από αυτήν.Πολτοποιούμε στο μούλτι…
Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και η διακόσμηση του σπιτιού προσαρμόζεται στις νέες θερμοκρασίες και διαθέσεις. Ναι, αναφερόμαστε στα υπέροχα διακοσμημένα καλοκαιρινά σαλόνια που κάνουν την εμφάνισή τους. Μάλλον έχετε ήδη μαζέψει τα χαλιά σας και σειρά έχουν τα διακοσμητικά αντικείμενα, τα χρώματα και τα υφάσματα που κάνουν την ατμόσφαιρα του χώρου πιο ελαφριά και αέρινη, ώστε να δημιουργήσετε ένα όμορφο περιβάλλον που θα σας πλαισιώσει του ζεστούς μήνες που ακολουθούν. Αν θέλετε, πάντως, να ρίξετε μερικές κλεφτές ματιές σε καλοκαιρινά σαλόνια από όλο τον κόσμο, εμείς έχουμε φροντίσει γι αυτό. πηγή: spirossoulis.com
Είναι ένα υπέροχο χρώμα που ταιριάζει σε κάθε σπίτι και πολλοί είναι αυτοί που το επιλέγουν για τη διακόσμηση του προσωπικού τους χώρου. Τι γίνεται, όμως, όταν το λευκό κυριαρχεί; Πώς το συνδυάζουν όσοι το επιλέγουν για τους καναπέδες -και όχι μόνο- του σαλονιού τους; Eμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε ιδέες για να διακοσμήσετε το δικό σας σαλόνι αλλά και για να δώσετε στους λευκούς καναπέδες σας χαρακτήρα και στιλ. πηγή: jenny.gr
Μπορεί καθημερινά να ψάχνουμε μανιωδώς πώς θα συνδυάσουμε τα ρούχα μας μεταξύ τους, τα Σαββατοκύριακα όμως στρεφόμαστε στα πιο απλά σύνολα και ποντάρουμε στα αξεσουάρ για να βάλουν την απαραίτητη stylish πινελιά. Εκτός από τις τσάντες και τα παπούτσια λοιπόν, τα κοσμήματα που θα φορέσουμε μπορούν να γίνουν εύκολα σημείο αναφοράς στο ντύσιμό μας και μάλιστα μπορούμε να κάνουμε και μικρές υπερβολές συνδυάζοντας περισσότερα κομμάτια μεταξύ τους. Φροντίστε απλά να τα ταιριάξετε με κάποιο μονόχρωμο σύνολο ή έστω με ένα πιο μίνιμαλ outfit, αφού το layering που θα κάνετε με τα κοσμήματα αρκεί για να τραβήξετε την προσοχή, δεν χρειάζονται…
Υλικά για τα φύλλα 250 ml χλιαρό νερό2 κ.σ. ξύδι4 κ.σ. ελαιόλαδο700 - 750 γραμ. αλεύριαλάτι για τον κιμά 500 γραμ. κιμά μοσχαρίσιο1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο4 πράσα κομμένα σε ροδέλες2 αβγά250 γραμ. τυρί ρεγγάτο τριμένο⅛ κ.γ. μοσχοκάρυδοαλάτι, πιπέρι επιπλέον 125 γραμ. βούτυρο λιωμένο180-200 ml ελαιόλαδο για το άλειμμα των φύλλωννισεστέ για το άνοιγμα των φύλλων Εκτέλεση Ξεκινάμε με το ζυμάρι. Σε ένα μεγάλο μπωλ βάζουμε το νερό, το ξύδι, το λάδι και το αλάτι.Προσθέτουμε λίγο λίγο το αλεύρι, ζυμώνοντας ενδιαμέσως. Αναλόγως με τη μάρκα, μπορεί να χρειαστούμε λίγο λιγότερο ή λίγο περισσότερο αλεύρι. Θέλουμε να έχουμε μία ζύμη μαλακή, η…
Οι ρυθμοί ζωής είναι τόσο γρήγορη που μας εξουθενώνουν και μας κάνουν να αμελούμε σημαντικά πράγματα και πρόσωπα. Ένα ή μάλλον δυο άνθρωποι που έχουν ξεχωριστοί θέση στη ζωή μας είναι οι παππούδες μας, τους όποιους δυστυχώς πολλές φορές τους ξεχνάμε και μπορεί όταν τους θυμηθούμε να είναι αργά. Αν έχετε καιρό να δείτε τη γιαγιά και τον παππού σας, ίσως αυτές τις μέρες είναι μια καλή ευκαιρία να τους επισκεφτείτε. Είναι από τα πιο σημαντικά πρόσωπα στη ζωή σας και οι παρακάτω λόγοι το αποδεικνύουν. Το σπίτι του παππού και της γιαγιάς είναι το καλύτερο μέρος για να χαλαρώσουμε…
Εάν υπάρχει ένα trend που πρωταγωνιστεί σε κάθε εποχή δεν είναι άλλο απ΄τα leggings. Επιλέξτε τα leggings σας σε casual εμφανίσεις συνδυασμένα με άνετα sneakers ή brogues. Καθώς η γραμμή των κολάν είναι ιδιαίτερα στενή και εφαρμοστή προτιμήστε να τα συνδυάσετε με φαρδιά t–shirts, jackets ή πουκάμισα. Σε ένα outfit που διατηρεί το αθλητικό ύφος του legging ταιριάξτε αθλητικά crop top, bomber jackets με ένα ζευγάρι sneakers με σχέδια. Εάν σου αρέσουν τα leggings με τακούνια για formal εμφανίσεις δοκίμασε να τα συνοδεύσεις με ένα μακρύ πανωφόρι ή ένα oversized σακάκι για περισσότερο στυλ. Τα δερμάτινα και δαντελένια κολάν θεωρούνται…

Κορμός σοκολάτας με μπισκότα

Σάββατο, 22 Απρίλιος 2017
Υλικά 250γρ μαργαρίνη250γρ βούτυρο γάλακτος10κσ κακάο10κσ άχνη ζάχαρη2κσκ ονιάκ2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ1/3φλιτζάνι γάλα Οδηγίες Βάζουμε στο μίξερ το βούτυρο, τη μαργαρίνη, το κακάο, τη ζάχαρη και το κονιάκ, χτυπάμε να ομογενοποιηθούν.Σε ένα μεγάλο μπολ σπάμε τα μπισκότα σε μαγάλα κομμάτια, τα μουσκεύουμε με το γάλα και προσθέτουμε το μείγμα με το βούτυρο. Χωρίζουμε στα δύο το υλικό μας και το στρώνουμε πάνω σε λαδόκολλα, τυλίγουμε σε ρολό και το αφήνουμε κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες. Διατηρείτε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
O Γλυκαιμικός Δείκτης (ΓΔ) των τροφίμων σχετίζεται με την πρόσληψη νοσημάτων και ήρθε η ώρα να μάθουμε τι ακριβώς είναι και πώς να τον διαχειριστούμε, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Βαλασία Τοκμακίδου. Τι είναι Ο ΓΔ δείχνει πόσο αυξάνονται τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα 2-3 ώρες μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου που ανήκει στην οικογένεια των υδατανθράκων (ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά κ.λπ.) με βάση ένα τρόφιμο αναφοράς: τη γλυκόζη. Πού χρησιμεύει Ο ΓΔ αποτελεί ουσιαστικά ένα τρόπο ώστε να καταταχθούν τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, σύμφωνα με το βαθμό στον οποίο αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου αίματος μετά από το φαγητό. Πώς…
Δεν έχετε τέντα στο μπαλκόνι σας; Οι εναλλακτικές λύσεις είναι πολλές και σήμερα σας έχουμε μερικές από τις πιο ιδιαίτερες αλλά και οικονομικές ιδέες για να αποκτήσει το μπαλκόνι σας σκιά τώρα που ο καιρός φτιάχνει και πλησιάζει το καλοκαίρι με γοργούς ρυθμούς. Ομπρέλα Η ομπρέλα αποτελεί την πιο απλή και οικονομική λύση. Για να καλύψετε το μεγαλύτερο μέρος του μπαλκονιού σας (αναλόγως και το μέγεθός του) θα χρειαστείτε μια μεγάλη ομπρέλα (μπορεί και 2) ώστε να έχετε σκιά τουλάχιστον στο σημείο που θα κάθεστε. Μπορείτε να βρείτε μεγάλες ομπρέλες σε καταστήματα με είδη σπιτιού και κήπου. Καλάμι σε ρολό…

Κριθαρότο με γαρίδες

Σάββατο, 01 Απρίλιος 2017
ΥΛΙΚΆ: 400 γρ.γαρίδες200ml ελαιόλαδο100ml κρασι700ml νερό250γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο2κλωναράκια θυμάρι, ψιλοκομμένα500γρ. κριθαράκι χονδρό5γρ. μπούκοβο, σε σκόνη20γρ. αλάτι100γρ. βούτυρο αγελάδος, κρύο, σε κύβους150γρ. παρμεζάνα, τριμμένη½ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο ΕΚΤΈΛΕΣΗ: Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το μισό ελαιόλαδο με τα κεφάλια από τις γαρίδες και τα σοτάρουμε για 10 λεπτά. Σβήνουμε με το κρασι και προσθέτουμε το νερό. Βράζουμε για περίπου 15-20 λεπτά και τα περνάμε από ψιλή σήτα, ούτως ώστε να πάρουμε καθαρό τον ζωμό. Θα χρειαστούμε 400 ml. Αφήνουμε στην άκρη.Σε μια κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το θυμάρι, για 2 λεπτά. Προσθέτουμε το κριθαράκι…
Τι θα λέγατε αν η λύση για να χάσετε κιλά βρισκόταν τόσα χρόνια μπροστά στα μάτια σας και δεν το είχατε καταλάβει; Αν σας λέγαμε ότι υπάρχει «μαγικό χάπι» που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι, να καθαρίσει το δέρμα σας, να ελέγξει τη χοληστερίνη σας, να κάνει καλό στο μεταβολισμό σας, να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων και τελικά να βελτιώσει τη ζωή σας; Κι όμως, υπάρχει! Μπορεί να μην πρόκειται για «χάπι», αλλά για τις... μαγικές και πολύτιμες φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες έχουν πάψει πλέον να αποτελούν το «μυστικό» για την απώλεια βάρος,…

Live Shopping Event by Agape

Κυριακή, 26 Μάρτιος 2017
Στο δικό της Πασχαλινό "Event" μας καλεί η φίλη μας η Αγάπη, προκειμένου να μοιραστεί με όλες μας, τις νέες χειροποίητες δημιουργίες της. Διάλεξε ένα χώρο που να μοιάζει "σαν στο σπίτι μας" και μας περιμένει να διαλέξουμε για εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα οτι ποιο όμορφο έχει δημιουργήσει σε χειροποίητο αξεσουάρ. Το Πασχαλινό event θα πραγματοποιηθεί την ερχόμενη Κυριακή, 2 Απριλίου στον χώρο "Spectral" απο τις 11:30 έως και τις 14:30.
Ξεκινάς με μια σύντομη επιθεώρηση για να εκτιμήσεις την κατάσταση. Μη λυπηθείς να ξεφορτωθείς τα κουρασμένα και ταλαιπωρημένα φυτά του χειμώνα. Αγόρασε καινούρια για να τα χαρείς. Όσα όμως επιβίωσαν της κακοκαιρίας, χρειάζονται επειγόντως ένα "Plant Beaute". Αφαιρείς ότι ξερό ή καμένο υπάρχει, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα ανθοφόρα φυτά γιατί τα περισσότερα αυτή την περίοδο σχηματίζουν άνθη. Σκάλισε το χώμα στις γλάστρες και πρόσθεσε νέο όπου χρειάζεται. Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για μεταφυτεύσεις. Η αλλαγή γλάστρας είναι ωφέλιμη για τα φυτά αλλά ταυτόχρονα ανανεώνει και το χώρο μας. Πρέπει να γίνεται σχετικά νωρίς, για να έχουν την ευκαιρία…
Είναι γνωστό ότι οι γονείς επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους και μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται για πρώτη φορά να επιβεβαιώσει ότι το πόσο δραστήριο σωματικά είναι ένα παιδί της προσχολικής ηλικίας, εξαρτάται καθοριστικά από το αν η μητέρα του αποτελεί κακό ή κακό πρότυπο σε αυτό το θέμα. Έτσι, αν οι μαμάδες δεν είναι φίλες της γυμναστικής και γενικότερα της σωματικής δραστηριότητας, τότε και τα παιδιά τους θα είναι... του καναπέ. Από τη στιγμή όμως που θα αποκτήσει ένα παιδί αυτή την αρνητική συνήθεια, δύσκολα θα την αποβάλει αργότερα στη ζωή του. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη…
Τάσεις & προτάσεις,συγκεντρωμένες σε έναν οδηγό μόδας,για να βρεις το στυλ που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία και την αισθητική σου! Floral look Άνοιξη είναι! Αν δεν φορέσεις τώρα λουλούδια, πότε θα το κάνεις;Ένα liberty print είναι μια all time classic και άκρος νεανική επιλογή. Get the look for Net Mesh ρούχα από κλωστή σε ασπρόμαυρες αποχρώσεις για fashion forward εμφανίσεις.Τα διάτρητα,πλεκτά κομμάτια είναι ιδανικά για να πετύχεις ένα layering,sexy και απίστευτα μοντέρνο την ίδια στιγμή. 70's inspired look Bohemian στυλ για ελεύθερα πνεύματα που απολαμβάνουν τις retro αναφορές στο ντύσιμο τους. Get the look for Fine Lines Από την κλασική μαρινιέρα…
Σελίδα 2 από 48

Δημοφιλή Άρθρα

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση"

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση" Θύελλα αντιδράσεων από τις δημόσιες δηλώσεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου Αστέριου Γαβότση: «Εμείς έχουμε 9 (ενν. μηχανικούς) και οι μισοί ξέρετε…

Τετάρτη, 20 Δεκέμβριος 2017

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo)

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo) Βλέποντας τη χθεσινή προπόνηση των παικτών που αποτελούν τον βασικό κορμό της ομάδας μπάσκετ των δημοτικών συμβούλων του Ωραιοκάστρου, καταλαβαίνει…

Πέμπτη, 14 Δεκέμβριος 2017

Ψάχνει για ..."καρατέκα" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Ωραιοκάστρου

Ψάχνει για ..."καρατέκα" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Ωραιοκάστρου Την ανάγκη υπηρεσιών υπαλλήλου ο οποίος να γνωρίζει ...πολεμικές τέχνες(!) "έχει ανάγκη" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμου Ωραιοκάστρου, σύμφωνα…

Κυριακή, 10 Δεκέμβριος 2017

(ΒΙΝΤΕΟ) Συγκινητικό μήνυμα Σαλπιγγίδη για την παγκόσμια ημέρα των ανθρώπων με αναπηρία

(ΒΙΝΤΕΟ) Συγκινητικό μήνυμα Σαλπιγγίδη για την παγκόσμια ημέρα των ανθρώπων με αναπηρία «Οι πραγματικοί αγωνιστές της ζωής είστε εσείς και οι γονείς αυτών των παιδιών» ήταν το συγκινητικό μήνυμα του διεθνή ποδοσφαιριστή…

Κυριακή, 03 Δεκέμβριος 2017

(ΒΙΝΤΕΟ) Η βεντέτα Γεράκη - Αντωνιάδου: "Μη ξαναμιλήσεις"..."Γιατί θα σε φοβηθώ;"

(ΒΙΝΤΕΟ) Η βεντέτα Γεράκη - Αντωνιάδου: "Μη ξαναμιλήσεις"..."Γιατί θα σε φοβηθώ;" Με τις δύο γυναίκες της αυτοδιοίκησης να έχουν «απλωθεί» τα τελευταία χρόνια ενεργά στα καθημερινά του τόπου, είναι φυσικό να…

Κυριακή, 03 Δεκέμβριος 2017

"Παράσταση" για ... λίγους ο απολογισμός του Αστέριου Γαβότση

"Παράσταση" για ... λίγους ο απολογισμός του Αστέριου Γαβότση Σε ...παράσταση μόνο για λίγους εξελίχθηκε η ειδική συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου για τον απολογισμό του έργου της διοίκησης του…

Τετάρτη, 08 Νοέμβριος 2017

Κύλιση στην Αρχή