Γυναίκα

Η θετική στάση ή συμπεριφορά δεν είναι κάτι που φέρουμε από τη γέννησή μας και δεν συμβαίνει μόνη της. Η θετική συμπεριφορά γεννιέται μέσα από τις πεποιθήσεις μας, τις προσδοκίες μας, τις συνήθειές μας και τα ενδιαφέροντά μας. Η θετική στάση μας μπορεί να έχει θετική επιρροή στο περιβάλλον μας, στην οικογένεια, στις σχέσεις, στην καριέρα μας, στη δημιουργικότητά μας και στον τρόπο που ζούμε. Γινόμαστε περισσότερο ικανοί όταν νιώθουμε καλά και θέτουμε θετικούς και υψηλούς στόχους.Σήμερα, μοιράζομαι μαζί σας μία λίστα...έναν οδηγό για να δημιουργήσουμε και να διατηρήσουμε τη θετική μας συμπεριφορά, κάθε μέρα! 1. Χαμογέλασε...όπου κι αν βρίσκεσαι…
Η βρετανική Vogue αποκαλύπτει τις τάσεις για να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά. Να προσθέσουμε και λίγες ακόμη, με ελληνικό αέρα και στιλ και να φτιάξουμε τον προσωπικό μας δεκάλογο της μόδας για το 2017; Κολάν με φόρεμα Μας αρέσει η ιδέα. Ειδικά όταν δεν θέλουμε να κυκλοφορούμε με γυμνά πόδια (και κρύο) ή δεν ξέρουμε πως να συνδιάσουμε ένα (εμπριμέ) φόρεμα. Φανταστείτε λοιπόν ένα ριγέ ή πουά φουστάνι με φούξια κολάν, σίγουρα όχι μαύρο, οπωσδήποτε χωρίς μοτίβα. Το έχουν ήδη δοκιμάσει και λανσάρει χρόνια πριν, η Mischa Barton και η Lindsay Lohan. Μην χαίρεστε. Όχι ακόμη. Το συγκεκριμένο ύφος απαιτεί…

Ριζότο μανιταριών

Παρασκευή, 06 Ιανουάριος 2017
Το ριζότο είναι ένα γρήγορο και κρεμώδες πιάτο που λατρεύει όλος ο κόσμος. Ταιριάζει σε όλες τις εποχές του χρόνου και είναι εξαιρετικά θρεπτικό. Υλικά: 2 φλιτ. ρύζι αρμπόριο 100 γρ. μανιτάρια λευκά 40 γρ. ξερά άγρια μανιτάρια 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο στη μέση ½ φλιτ. παρμεζάνα τριμμένη 1 φύλλο δάφνη 4-5 φλιτ. ζωμός κοτόπουλου 3 κ.σ. λευκό κρασί ξηρό Ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Διαδικασία: Σε μία μέτρια κατσαρόλα βράζετε το ζωμό με τη δάφνη. Σκεπάζετε και χαμηλώνετε τη θερμοκρασία για να διατηρηθεί ζεστός ο ζωμός. Σε μία άλλη μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια θερμοκρασία ρίχνετε το ελαιόλαδο. Προσθέτετε τα κρεμμύδια…
Στην εποχή που η γνώση μεταφράζεται συνήθως σε χρήμα και οι εργδοτικές απαιτήσεις για τα προσόντα του κάθε υποψηφίου αυξάνουν συνεχώς, υπάρχει λύση η οποία μάλιστα δεν ακούει στο όνομα κάποιου πανεπιστημίου με υψηλά δίδακτρα. Εάν θέλετε να γίνετε master του internet marketing, να αυξήσετε τις διαπραγματευτικές σας ικανότητες, να μάθετε μια ξένη γλώσσα, ή να επεξεργάζεστε φωτογραφίες και βίντεο σαν επαγγελματίας, ακόμα και να μάθετε κώδικα για να προσαρμοστείτε με την εποχή, τώρα μπορείτε και μάλιστα χωρίς μεγάλο κόστος. Οι παρακάτω ιστοσελίδες καλύπτουν μια πληθώρα θεμάτων της επιστήμης, της τέχνης και φυσικά της τεχνολογίας και υπόσχονται να σας διδάξουν…
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και η ενδυμασία μας αλλάζει. Παντού είναι στολισμένα, και επικρατεί μία όμορφη διάθεση, έτσι και εμείς πρέπει να ακολουθήσουμε το κλίμα των γιορτινών ημερών αλλά χωρίς να ξεχνάμε τις τάσεις της μόδας.Το style γίνεται πιο επίσημo, πιο chic , και πιο glamourous. Crop tops, suede, over the knee μπότες , στενά και σέξι φορέματα, παγιετες, γούνες, όλα τα super κομμάτια της καρνταρόμπα σας είναι η ώρα τους για να λάμψουν. Για τις πρωινές βόλτες σας, συνδυάστε waterfall παλτό , που είναι musthave για φέτος, με τζιν ή φόρεμα και φλατ παπούτσια. Μπορείτε ακόμα να βάλετε και μία…
Όλοι χρειαζόμαστε τις όμορφες παιδικές αναμνήσεις των γιορτών, γιατί -όταν και όποτε τις ανακαλούμε- αισθανόμαστε ευφορία, με τον ίδιο περίπου τρόπο όπως όταν ακούμε ωραία μουσική ή τρώμε ένα υπέροχο γλυκό. Γι' αυτό, κάντε αυτά τα Χριστούγεννα τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής τους. 1. Δημιουργήστε τους υπέροχες αναμνήσεις Οι ψυχολόγοι μάς λένε πως το «κλειδί» των παιδικών αναμνήσεων είναι τα συναισθήματα. Έτσι κι αλλιώς, κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά τι θα θυμάται ένα παιδί κάποτε. Το σίγουρο, όμως, είναι ότι οι αναμνήσεις που έχουμε από την παιδική ηλικία εξαρτώνται από το πόσο έντονη συναισθηματικά ήταν για εμάς…
Panettone – Πανετόνε, Ιταλία. Είδος κέικ με κόντιτα (αποξηραμένα και ζαχαρωμένα φρούτα) Το πανετόνε είναι το κλασικό χριστουγεννιάτικο τσούρεκι της ΙταλΧίας που χρησιμεύει και ως βασιλόπιτα. Είναι ένα Μιλανέζικο γλυκό που γευστικά κυμαίνεται ανάμεσα σε ψωμί και τσουρέκι. Μια πρώτη εκδοχή της καταγωγής του θέλει την αδερφή Ουγκέτα, μοναχή και μαγείρισσα ενός μοναστηρίου, να δίνει τροφή στους φτωχούς και άστεγους. Όμως μια φορά για καλή τύχη τελικά, είχε λίγα υλικά και ήθελε να φτιάξει γλυκό να μοιράσει στους φτωχούς. Αντί να φτιάξει ψωμί, έβαλε αυγά, ζάχαρη σταφίδες και ψιλοκομμένα ξερά φρούτα και έκανε ένα γλυκό. Buche de Noël, Γαλλία. Είδος…
Αν ψάχνετε για μια κομψή προσέγγιση για να ταιριάζει με τη συνολική διακόσμηση του σπιτιού σας, οι συνδυασμοί χρωμάτων για τα Χριστούγεννα είναι μια καλή επιλογή. Μπορείτε να επιλέξετε ένα χρώμα για κάθε στολίδι, διακοσμητικά από στεφάνια έως κάλτσες και λαμπάκια φωτισμού. Για μια ρομαντική ατμόσφαιρα, σκεφτείτε τη χρήση κεριών και δώστε έμφαση στην διακόσμηση του τζακιού σας με κάποιες ζεστές προσθήκες.

Μοσχαράκι κοκκινιστό με λαχανικά

Σάββατο, 03 Δεκέμβριος 2016
Υλικά για 4-6 άτομα: 1 κιλό μοσχαρίσιο κρέας 1 μεγάλο καρότο 1 σέλινο 1 κρεμμύδι Μαϊντανό 1 κλωναράκι δεντρολίβανο 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι Πιπέρι ½ φλιτζάνι κόκκινο κρασί 700 ml ζωμό λαχανικών 300 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας Ελαιόλαδο Εκτέλεση: Ζητήστε από το χασάπη να σας κόψει το κρέας σε μικρά κομμάτια. Πλύνετε τα λαχανικά και σε ένα μπολ προσθέστε το καρότο, το κρεμμύδι, το σέλινο και το μαϊντανό, κόψτε τα σε κομμάτια και ανακατέψτε. Βάλτε λάδι σε ένα τηγάνι και προσθέστε το σκόρδο, το δεντρολίβανο και τη δάφνη. Όταν κάψει το λάδι ρίξτε και το κρέας και μαγειρέψετε μέχρι να ροδίσει…
Τα αδέλφια σε μικρές ηλικίες τσακώνονται. Γεγονός αδιαμφισβήτητο. Το θέμα είναι πως πρέπει να το αντιμετωπίζουν οι γονείς. Οι τσακωμοί είναι παροδικοί γιατί σε λίγο και πάλι παίζουν και γελάνε μαζί. Το πιο σημαντικό θέμα για εμένα είναι πως κατορθώνεις ως γονιός όχι να μην τσακώνονται – πράγμα αδύνατο – αλλά να μάθουν να μονιάζουν και να αγαπάνε ο ένας τον άλλον. Η στάση του γονέα στην καθημερινότητα των αδελφών αλλά κυρίως στους τσακωμούς είναι σημαντική. Με τη βοήθεια του άρθρου της Ειρήνης Τζελέπη (συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Pg.Dipl., MSc., City University, Λονδίνο) θα ξετυλίξουμε το κουβάρι "αδελφικός καβγάς". Γιατί μαλώνουν; Είναι…
O Tim Spector καθηγητής Γενετικής Επιδημιολογίας στο King's College του Λονδίνου υποστηρίζει ότι πρέπει να σταματήσουμε να μετράμε τις θερμίδες, αλλά μπορούμε να τρώμε όσο θέλουμε αρκεί να φροντίζουμε την υγεία του γαστρεντερικού μας συστήματος. Το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους , σύμφωνα με τον καθηγητή, βρίσκεται στη διατήρηση της χλωρίδας του εντέρου. Και συνεχίζει δηλώνοντας ότι η ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο μας επηρεάζεται από αυτά που τρώμε και πίνουμε, άρα με τις κατάλληλες αλλαγές στη διατροφή μπορούμε να ελέγξουμε το βάρος χωρίς να ακολουθήσουμε μια δίαιτα, αλλά και να αποφύγουμε νοσήματα και αλλεργίες. Κάθε άνθρωπος έχει…
Ίσως να είναι το εντυπωσιακό μακιγιάζ που αναζητάτε για μία επίσημη εμφάνισή σας-ακόμα και αυτή των Χριστουγέννων, που πλησιάζει σε λίγες ημέρες. Οι μεταλλικές σκιές δεν είναι μία καινούρια επιλογή για το μακιγιάζ. Από τη δεκαετία του 70, μέχρι σήμερα την έχουμε δει να πρωταγωνιστεί κατά καιρούς, στα top trends. Φέτος, την προτείνω καθ'ότι το focus γίνεται στα μάτια και τα χείλη ακολουθούν nude αποχρώσεις. Τι θα λέγατε λοιπόν για ένα μεταλλικό μπλε, μοβ, χρυσό ή και ασημί. Πάντα συνδυασμένο με έντονη μάσκαρα, τονισμένα φρύδια και ίσως μία λεπτή γραμμή eyeliner στις ρίζες των βλεφάρων. Πειραματιστείτε, δοκιμάστε τις και θα…
Έχετε ποτέ σκεφτεί τι θα γίνει αν σας φύγει το παιδί από το χέρι; Έχετε έρθει αντιμέτωποι με τον εφιάλτη ενός ενδεχόμενου χαμού του μικρού παιδιού σας που δεν ξέρει το τηλέφωνο ή τη διεύθυνσή σας; Αν ναι, το Call Mom είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεστε! Η ιδέα γεννήθηκε απο τη Μαρία δημιουργό του callmom.eu και μαμά της Μαρίλιας. Η ίδια λέει: Όταν άρχισα να κάνω τις πρώτες βόλτες με την κόρη μου Μαρίλια, ένιωθα πολύ μεγάλη ευθύνη και άγχος μήπως ξεφύγει από τα μάτια μου, μήπως χαθεί, μη της συμβεί οτιδήποτε κακό. Ο χειρότερος εφιάλτης μου ήταν μήπως χαθεί το…
Η απάντηση φυσικά είναι όχι... Αλλά αυτό δεν ισχύει μόνο για τις μεταλλικές αποχρώσεις στο μανικιούρ. Κάποιες γυναίκες δεν μπορούν να υποστηρίξουν ούτε το πιο κλασσικό χρώμα, που είναι το κόκκινο. Είναι ανάλογα με το στιλ που υποστηρίζει και υιοθετεί κάθε γυναίκα, αλλά και τη διάθεσή της. Για παράδειγμα όσες προτιμούν το ανδρόγυνο στιλ, είναι πιο κοντά σε σκούρα ή neautral χρώματα για το μανικιούρ/πεντικιούρ τους. Αντίθετα οι πιο μοντέρνες γυναίκες, που γενικότερα ακολουθούν με κλειστά μάτια τις τάσεις της μόδας, δεν πρέπει να πουν όχι στα μεταλλικά νύχια. Επειδή τα metallic nails, είναι μία επιλογή που δημιουργεί statement στο…
Τις είδαμε στα catwalks, τις βλέπουμε στο street style, σε λίγο θα αρχίσουμε να τις βλέπουμε και σε όλα τα καταστήματα. Ο λόγος για τις τσάντες – ή μάλλον, τις μίνι εκδοχές αυτών, που έχουν ξετρελάνει τόσο τους designers όσο και τα πιο stylish κορίτσια εκεί έξω. Από τα πιο γνωστά catwalks, όπως Valentino, Chanel και Chloé, που έκλεψαν την παράσταση με μίνι τσαντάκια που ναι μεν δεν χωράνε τίποτα, είναι όμως τόσο χαριτωμένα και μπορούν να φορεθούν συμπληρωματικά με την κανονική μας handbag, μέχρι τις πιο διάσημες bloggers που περνούν καθημερινά από το feed μας, οι micro bags έχουν…
Τα υπνοδωμάτια είναι ένας σημαντικός χώρος όπως έχουμε πει, γιατί εκεί ξεκουραζόμαστε, χαλαρώνουμε και διώχνουμε όλο το stress της ημέρας. Ο χώρος αυτός μπορεί να μεταμορφωθεί με μία, δύο μικρές αλλαγές και να σας δώσει την απαραίτητη ανανέωση που αναζητάτε προσωπικά. Τα χρώματα και τα διαφορετικά υλικά, μπορούν να εναρμονιστούν όμορφα και να συνδυαστούν με οποιοδήποτε αντικείμενο σας αρέσει. Προτιμήστε τις έντονες αποχρώσεις του μπλε, του γκρι, ή ακόμα και του μωβ, στον βασικό τοίχο του υπνοδωματίου σας, αλλάξτε το κεφαλάρι του κρεβατιού σας με DIY ιδέες, διακοσμήστε το κρεβάτι σας με νέα διακοσμητικά αξεσουάρ, επιλέξτε να συνδυάσετε και υλικά…
Είναι το πρώτο κομμάτι που επιστρατεύουμε για τα πρώτα κρύα και αποτελεί τον ορισμό του athletic cool ύφους. Οι εποχές όμως που ένα φούτερ με κουκούλα ταίριαζε αποκλειστικά στο γυμναστήριο ή στα σχολικά μας outfits, έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Πλέον, τα λεγόμενα hoodies φοριούνται σχεδόν σε κάθε ώρα και περίσταση και μάλιστα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Δοκιμάστε να τα φορέσετε κάτω από ένα δερμάτινο μπουφάν για το πιο cool layering, πάνω από ένα πουκάμισο για τέλειο mix & match ή σε συνδυασμό με μία θηλυκή μάξι φούστα για την πιο ωραία αντίθεση στο στιλ σας. Tip: Αποφύγετε να τα φοράτε με…

Τροφές κατά της κατάθλιψης

Κυριακή, 27 Νοέμβριος 2016
Η ...ευτυχία περνά από το στομάχι! Όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, υπάρχουν τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποβάλλεις την κατάθλιψη. Μην πάρεις φάρμακα που είναι περιττά για τον οργανισμό σου, απλά άλλαξε τον τρόπο διατροφής σου και τον τρόπο σκέψης σου! ΜΑΓΝΗΣΙΟ: Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία του οργανισμού μας, αφού είναι υπεύθυνο για πολλές κυτταρικές λειτουργίες. Η Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα είναι 300-400 mg, όμως πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν πως ίσως να πρέπει να φτάσει τα 1.000 mg εξαιτίας του αυξημένου άγχους, το οποίο το μαγνήσιο έχει την ιδιότητα να αποβάλλει από τον οργανισμό. ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ…
Μήπως κάποιες φορές αισθάνεστε ότι το παιδί σας μιλάει άλλη γλώσσα από την δική σας και νιώθετε ότι δεν το καταλαβαίνετε, ή ότι δεν συνεννοείστε; Η νιώθετε ότι δεν ανταποκρίνεται όπως ίσως θα θέλατε στις εκδηλώσεις αγάπης σας. Κάθε παιδί έχει ανάγκη από αγάπη, αυτό είναι δεδομένο. Υπάρχουν όμως και διαφορετικοί τρόποι που κάθε παιδί εκφράζει την αγάπη του ή την ζητάει από εσάς. Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί γιατί τραβιέται όταν το αγκαλιάζετε, ή γιατί σκουπίζεται όταν το φιλάτε; Φυσικά και δεν τίθεται θέμα αποστροφής. Απλώς η γλώσσα που μιλάει το παιδί σας να είναι διαφορετική από τη δική σας.…
Ακόμα και αν νομίζεις ότι είναι μικρής σημασίας για την υγεία του δέρματός σου ή την ευεξία σου γενικότερα, έχεις κάποιες κακές συνήθειες σε ό,τι αφορά την ομορφιά σου που καλό θα ήταν να αλλάξεις. Σε περίπτωση που δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις ή τι είναι αυτό ακριβώς που κάνεις λάθος, σου έχουμε εμείς έτοιμη μια λίστα με tips ομορφιάς, για να τα καθιερώσεις στην καθημερινότητά σου. 1. Μην χρησιμοποιείς καλαμάκι στα ροφήματά σου Ναι, μάλλον δεν καταλαβαίνεις τη χρησιμότητα σε αυτό. Αλλά είναι καιρός να μάθεις ότι η συνεχόμενη πίεση των χειλιών προκαλεί γραμμές που συχνά αποκαλούνται και…
Σελίδα 4 από 48

Δημοφιλή Άρθρα

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση"

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση" Θύελλα αντιδράσεων από τις δημόσιες δηλώσεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου Αστέριου Γαβότση: «Εμείς έχουμε 9 (ενν. μηχανικούς) και οι μισοί ξέρετε…

Τετάρτη, 20 Δεκέμβριος 2017

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo)

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo) Βλέποντας τη χθεσινή προπόνηση των παικτών που αποτελούν τον βασικό κορμό της ομάδας μπάσκετ των δημοτικών συμβούλων του Ωραιοκάστρου, καταλαβαίνει…

Πέμπτη, 14 Δεκέμβριος 2017

Ψάχνει για ..."καρατέκα" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Ωραιοκάστρου

Ψάχνει για ..."καρατέκα" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Ωραιοκάστρου Την ανάγκη υπηρεσιών υπαλλήλου ο οποίος να γνωρίζει ...πολεμικές τέχνες(!) "έχει ανάγκη" η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμου Ωραιοκάστρου, σύμφωνα…

Κυριακή, 10 Δεκέμβριος 2017

(ΒΙΝΤΕΟ) Συγκινητικό μήνυμα Σαλπιγγίδη για την παγκόσμια ημέρα των ανθρώπων με αναπηρία

(ΒΙΝΤΕΟ) Συγκινητικό μήνυμα Σαλπιγγίδη για την παγκόσμια ημέρα των ανθρώπων με αναπηρία «Οι πραγματικοί αγωνιστές της ζωής είστε εσείς και οι γονείς αυτών των παιδιών» ήταν το συγκινητικό μήνυμα του διεθνή ποδοσφαιριστή…

Κυριακή, 03 Δεκέμβριος 2017

(ΒΙΝΤΕΟ) Η βεντέτα Γεράκη - Αντωνιάδου: "Μη ξαναμιλήσεις"..."Γιατί θα σε φοβηθώ;"

(ΒΙΝΤΕΟ) Η βεντέτα Γεράκη - Αντωνιάδου: "Μη ξαναμιλήσεις"..."Γιατί θα σε φοβηθώ;" Με τις δύο γυναίκες της αυτοδιοίκησης να έχουν «απλωθεί» τα τελευταία χρόνια ενεργά στα καθημερινά του τόπου, είναι φυσικό να…

Κυριακή, 03 Δεκέμβριος 2017

"Παράσταση" για ... λίγους ο απολογισμός του Αστέριου Γαβότση

"Παράσταση" για ... λίγους ο απολογισμός του Αστέριου Γαβότση Σε ...παράσταση μόνο για λίγους εξελίχθηκε η ειδική συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου για τον απολογισμό του έργου της διοίκησης του…

Τετάρτη, 08 Νοέμβριος 2017

Κύλιση στην Αρχή