Γιατί τα παιδιά πρέπει να περνούν αρκετό χρόνο έξω;

Σάββατο, 17 Σεπτέμβριος 2016 12:41

Είναι καλοκαίρι και όλα τα παιδιά – όπως κι οι εσείς άλλωστε- ξεμυαλίζονται και θέλουν να είναι συνέχεια έξω. Μάθετε λοιπόν ότι κάνουν πολύ καλά και υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα σας το επιβεβαιώσουν.

Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που περνούν χρόνο έξω έχουν καλύτερη όραση αφού το φυσικό φως βοηθάει πολύ περισσότερο τα μάτια από το τεχνητό των εσωτερικών χώρων.

"Γεμίζουν" με την απαραίτητη Βιταμίνη D που τους προσφέρει ο ήλιος. Πολλά παιδιά παίρνουν συμπληρώματα της Βιταμίνης ενώ ο ήλιος είναι μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές. Φυσικά με προσοχή και πάντα με αντηλιακή προστασία.
Βοηθάει τα παιδιά να έχουν καλύτερη υγεία και πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, αφού αποκτούν αντισώματα και δεν είναι συνεχώς προστατευμένα.

Τα ηρεμεί και τα βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός είναι φτιαγμένος να λειτουργεί σωστά με βάση τη φυσική ροή μία μέρας. Όταν ένα παιδί είναι συνεχώς κλεισμένο μέσα στο σπίτι, ο οργανισμός του δεν μπορεί να αντιληφθεί ξεκάθαρα το πρωί και το βράδυ κι έτσι είναι πιθανό να μην μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις κανονικές ώρες ύπνου.

Στους εξωτερικούς χώρους ένα παιδί καλλιεργεί τα αντανακλαστικά του πολύ περισσότερο απ' ότι αν βρίσκεται σε έναν κλειστό χώρο. Μαθαίνει να αντιδρά και να διαχειρίζεται πιο εύκολα καταστάσεις που θα συμβούν αναπόφευκτα στη συνέχεια της ζωής του.

πηγή: 4moms.gr

Δημοφιλή Άρθρα

'Αλλα λέει ο δήμαρχος, άλλα λένε οι αποφάσεις;

'Αλλα λέει ο δήμαρχος, άλλα λένε οι αποφάσεις; Την περασμένη Τρίτη 20-3-2018, δηλαδή χθες, ο Δήμαρχος Ωραιοκάστρου Αστέριος Γαβότσης, εξέδωσε δελτίο τύπου με διευκρινήσεις όσον αφορά την εις…

Τετάρτη, 21 Μάρτιος 2018

Μήνυση κατά παντός υπευθύνου από δημότη για τη νέα φωτιά σε αυθαίρετη χωματερή του Ωραιοκάστρου

Μήνυση κατά παντός υπευθύνου από δημότη για τη νέα φωτιά σε αυθαίρετη χωματερή του Ωραιοκάστρου Μήνυση κατά παντός αγνώστου και κατά παντός υπευθύνου για την αυθαίρετη χωματερή που πριν από λίγες ώρες παραδόθηκε στις φλόγες…

Τετάρτη, 07 Μάρτιος 2018

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση"

(BINTEO) Απίστευτη δήλωση Αστ. Γαβότση για τους μηχανικούς του δήμου: "ΑμεΑ στην πράξη και στη γνώση" Θύελλα αντιδράσεων από τις δημόσιες δηλώσεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου Αστέριου Γαβότση: «Εμείς έχουμε 9 (ενν. μηχανικούς) και οι μισοί ξέρετε…

Τετάρτη, 20 Δεκέμβριος 2017

Ο Παντελής Τσακίρης επανέρχεται δηλώνοντας "παρών" στις επόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές

Ο Παντελής Τσακίρης επανέρχεται δηλώνοντας "παρών" στις επόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές Με βιντεοσκοπημένο μήνυμα επέλεξε να κάνει γνωστή την επάνοδό του (μετά 7 χρόνια) στον αυτοδιοικητικό στίβο ο πολιτευτής της Ν.Δ,…

Παρασκευή, 29 Δεκέμβριος 2017

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo)

Μία ομάδα ποίημα! Η προπόνηση των αιρετών ενόψει του φιλανθρωπικού αγώνα της Κυριακής (video-photo) Βλέποντας τη χθεσινή προπόνηση των παικτών που αποτελούν τον βασικό κορμό της ομάδας μπάσκετ των δημοτικών συμβούλων του Ωραιοκάστρου, καταλαβαίνει…

Πέμπτη, 14 Δεκέμβριος 2017

Κύλιση στην Αρχή