Γιατί τα παιδιά πρέπει να περνούν αρκετό χρόνο έξω;

Σάββατο, 17 Σεπτέμβριος 2016 12:41

Είναι καλοκαίρι και όλα τα παιδιά – όπως κι οι εσείς άλλωστε- ξεμυαλίζονται και θέλουν να είναι συνέχεια έξω. Μάθετε λοιπόν ότι κάνουν πολύ καλά και υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα σας το επιβεβαιώσουν.

Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που περνούν χρόνο έξω έχουν καλύτερη όραση αφού το φυσικό φως βοηθάει πολύ περισσότερο τα μάτια από το τεχνητό των εσωτερικών χώρων.

"Γεμίζουν" με την απαραίτητη Βιταμίνη D που τους προσφέρει ο ήλιος. Πολλά παιδιά παίρνουν συμπληρώματα της Βιταμίνης ενώ ο ήλιος είναι μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές. Φυσικά με προσοχή και πάντα με αντηλιακή προστασία.
Βοηθάει τα παιδιά να έχουν καλύτερη υγεία και πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, αφού αποκτούν αντισώματα και δεν είναι συνεχώς προστατευμένα.

Τα ηρεμεί και τα βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός είναι φτιαγμένος να λειτουργεί σωστά με βάση τη φυσική ροή μία μέρας. Όταν ένα παιδί είναι συνεχώς κλεισμένο μέσα στο σπίτι, ο οργανισμός του δεν μπορεί να αντιληφθεί ξεκάθαρα το πρωί και το βράδυ κι έτσι είναι πιθανό να μην μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις κανονικές ώρες ύπνου.

Στους εξωτερικούς χώρους ένα παιδί καλλιεργεί τα αντανακλαστικά του πολύ περισσότερο απ' ότι αν βρίσκεται σε έναν κλειστό χώρο. Μαθαίνει να αντιδρά και να διαχειρίζεται πιο εύκολα καταστάσεις που θα συμβούν αναπόφευκτα στη συνέχεια της ζωής του.

πηγή: 4moms.gr

Δημοφιλή Άρθρα

Διχαστική δήλωση Αστ. Γαβότση: «Βάρδα και μη βγει δήμαρχος από το Ωραιόκαστρο»

Διχαστική δήλωση Αστ. Γαβότση: «Βάρδα και μη βγει δήμαρχος από το Ωραιόκαστρο» Στον φανατισμό και στη διχόνοια φαίνεται να επενδύει προεκλογικά ο δήμαρχος Ωραιοκάστρου, Αστέριος Γαβότσης, όπως έδειξε τουλάχιστον με τον λόγο…

Κυριακή, 15 Ιούλιος 2018

Ο Παντελής Τσακίρης επανέρχεται δηλώνοντας "παρών" στις επόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές

Ο Παντελής Τσακίρης επανέρχεται δηλώνοντας "παρών" στις επόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές Με βιντεοσκοπημένο μήνυμα επέλεξε να κάνει γνωστή την επάνοδό του (μετά 7 χρόνια) στον αυτοδιοικητικό στίβο ο πολιτευτής της Ν.Δ,…

Παρασκευή, 29 Δεκέμβριος 2017

Έτσι θα είναι το Ενεργειακό σκέπαστρο στο Κονταξοπούλειο Αθλητικό Κέντρο

Έτσι θα είναι το Ενεργειακό σκέπαστρο στο Κονταξοπούλειο Αθλητικό Κέντρο Ψηφιακές εικόνες από το Ενεργειακού τύπου στέγαστρο που προτίθεται να κατασκευάσει η διοίκηση του δήμου προκειμένου να «κλείσει» το δημοτικό…

Σάββατο, 23 Ιούνιος 2018

Απάθεια δημάρχου για τις νέες τιμές ζώνης που «καίνε»

Απάθεια δημάρχου για τις νέες τιμές ζώνης που «καίνε» ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ "Η αδιάφορη αλλά συνάμα παθητική στάση του δημάρχου Ωραιοκάστρου με σκοπό την αποφυγή των ευθυνών του ή των…

Πέμπτη, 28 Ιούνιος 2018

'Αλλα λέει ο δήμαρχος, άλλα λένε οι αποφάσεις;

'Αλλα λέει ο δήμαρχος, άλλα λένε οι αποφάσεις; Την περασμένη Τρίτη 20-3-2018, δηλαδή χθες, ο Δήμαρχος Ωραιοκάστρου Αστέριος Γαβότσης, εξέδωσε δελτίο τύπου με διευκρινήσεις όσον αφορά την εις…

Τετάρτη, 21 Μάρτιος 2018

Μαζί τα έπιναν Γαβότσης - Καρασαββίδης σε ταβέρνα στον Λαγκαδά

Μαζί τα έπιναν Γαβότσης - Καρασαββίδης σε ταβέρνα στον Λαγκαδά Μακριά από το Ωραιόκαστρο, σε μεζεδοπωλείο του δήμου Λαγκαδά, βρέθηκαν το μεσημέρι του Σαββάτου και συνέφαγαν μαζί ο δήμαρχος Ωραιοκάστρου…

Σάββατο, 14 Απρίλιος 2018

Κύλιση στην Αρχή