Υγεία - Ομορφιά

Επανακαθορίζεται η διαδικασία επιλογής επικουρικών ιατρών για την κάλυψη των αναγκών των νοσοκομείων της χώρας, με τροπολογία που κατατέθηκε από τους συναρμόδιους υπουργούς στο νομοσχέδιο για την ανθρωπιστική κρίση. Συγκεκριμένα, καταργείται η τήρηση του ενιαίου καταλόγου εγγραφής επικουρικών ιατρών σε κάθε Υγειονομική Περιφέρεια, μέσω του οποίου γίνεται η επιλογή τους, όπως ισχύει σήμερα, και επαναφέρεται το αμέσως προηγούμενο καθεστώς, βάσει του οποίου θα τηρούνται εφεξής στην Κεντρική Υπηρεσία του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων δύο κατάλογοι εγγραφής επικουρικών ιατρών (ένας για την κάλυψη των αναγκών περιοχών απομακρυσμένων και νησιωτικών καθώς και άγονων και προβληματικών, και ένας για την κάλυψη αναγκών…
Το να πάρετε ένα χάπι δεν είναι πάντοτε ο μοναδικός τρόπος να ανακουφιστείτε από τον πόνο τον οποίο αισθάνεστε.Ευτυχώς, υπάρχουν τρόφιμα εφοδιασμένα με αναλγητικές ιδιότητες, χωρίς να έχουν τις δυσάρεστες παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα φάρμακα! Μερικά από αυτά είναι: Κεράσια Τα κεράσια είναι το ιδανικό επιδόρπιο καθώς περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, γνωστά ως ανθοκυανίνες. Τα αντιοξειδωτικά αυτά μειώνουν τη φλεγμονή και αναστέλλουν τα ένζυμα που προκαλούν πόνο ακριβώς όπως και μερικά παυσίπονα όπως η ασπιρίνη. Μελέτες δείχνουν ότι οι αθλητές που καταναλώνουν τακτικά χυμό κερασιού στο πλαίσιο της προετοιμασίας του, νιώθουν μικρότερο μυϊκό πόνο Τζίντζερ Μπορεί να έχει αποκτήσει…
Όταν το πρότυπο της υγιεινής διατροφής σας ακολουθεί καθημερινά, τότε με μερικές προσθήκες ή αλλαγές μπορείτε να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, έτσι ώστε η καλή σας υγεία να σας ακολουθεί πάντα. Ακόμη και μικρές αλλαγές, που απαιτούν μηδαμινή προσπάθεια ή προετοιμασία, μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή σας διατροφή και να τη στείλουν σε ένα καλύτερο επίπεδο, έτσι ώστε εσείς να δείχνετε, να αισθάνεστε και να αποδίδετε καθημερινά το μέγιστο. Μαγειρέψτε με χυμούς Το καστανό ρύζι, η κινόα και άλλα δημητριακά μπορούν κάλλιστα να μαγειρευτούν σε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι ή να προσθέσετε λίγο χυμό στο νερό ή το…
Αν και δεν υπάρχει υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής, παρ' όλ' αυτά μπορείτε να προσθέσετε κάποιες τροφές στο πιάτο σας, οι οποίες βοηθούν να κρατήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας –και τα προβλήματα που προκαλεί- χαμηλά. Ο καφές και το ξίδι έχουν αναφερθεί ουκ ολίγες φορές ως τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ προς αυτή την κατεύθυνση κινείται και το πράσινο τσάι.Χωρίς να νομίσετε ότι κάποια τροφή έχει μαγικές ιδιότητες και μπορείτε να εναποθέσετε όλες σας τις ελπίδες σε αυτή, βάλτε τις παρακάτω τροφές στη διατροφή σας, κρατήστε τη…
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει, ότι όσοι καταναλώνουν πολλά ψάρια προστατεύουν τον οργανισμό τους από την εμφάνιση καρκίνου του εντέρου. Όσοι ακολουθούν διατροφικό πρόγραμμα πλούσιο σε ψάρια και λαχανικά -όμως όχι κρέας- έχουν 43% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την ασθένεια, με το ποσοστό αυτό στους χορτοφάγους να ανέρχεται στο 20%, συγκριτικά με αυτούς που καταναλώνουν κρέας. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του εντέρου είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος. Επίσης, το κάπνισμα και η παχυσαρκία, ειδικά γύρω από τη μέση. Οι χορτοφάγοι είναι πιο πιθανό να ακολουθούν ένα πιο υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα σε…
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και στα δύο φύλα, στις χώρες δυτικού τύπου. Ωστόσο επειδή είναι πολυπαραγοντικά νοσήματα από τη φύση τους, ο μόνος τρόπος που μπορούν να αντιμετωπισθούν επιτυχώς είναι να λαμβάνονται υπ’ όψιν όλοι οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου που τα επηρεάζουν. Η στεφανιαία νόσος, η οποία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες την στηθάγχη και το έμφραγμα του μυοκαρδίου, είναι η σοβαρότερη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και αποτελεί το κύριο αίτιο θνησιμότητας στην Ευρώπη. Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων διακρίνονται σε τροποποιήσιμους (όπως είναι ο τρόπος ζωής, βιοχημικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά) και σε μη…
Πιστεύεις ότι το να πίνεις πολύ νερό θα βοηθήσει το δέρμα σου να δείχνει ενυδατωμένο; Θεωρείς τα ότι ακριβά προϊόντα ομορφιάς είναι και τα πιο αποτελεσματικά; Ήρθε η στιγμή να μάθεις αν οι πιο γνωστοί κανόνες ομορφιάς ισχύουν πραγματικά ή απλά είναι μύθοι. Τις απαντήσεις μας δίνει η αμερικανίδα δερματολόγος dr. Debra Jaliman και είναι άκρως ενδιαφέρουσες! 1. Δεν χρειάζεται να φοράμε αντηλιακό όταν έχει συννεφιά. «Η υπεριώδης ακτινοβολία διαπερνά την επιφάνεια του δέρματος τόσο όταν έχει λιακάδα όσο και όταν έχει συννεφιά. Γι αυτό είναι πολύ σημαντικό να προστατεύουμε καθημερινά την επιδερμίδα μας ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες »,…
Για να είστε αγαπητοί και να δείχνετε πάντοτε ευχαριστημένοι και ευδιάθετοι δεν χρειάζεται να έχετε τέλεια εμφάνιση ή έμφυτο ταλέντο. Σύμφωνα με την έρευνα του UCLA οι αξιαγάπητοι άνθρωποι έχουν κατανόηση και είναι ειλικρινείς. Στην μελέτη που διεξήχθη σε περισσότερα από 1 εκατ. άτομα, βαθμολογήθηκαν 500 επίθετα που χαρακτηρίζουν τους αγαπητούς ανθρώπους. Την υψηλότερη βαθμολογία πήραν όχι αυτοί που θα περίμενε κανείς δηλαδή οι κοινωνικοί, οι ευφυής και οι ελκυστικοί αλλά οι ειλικρινείς και οι άνθρωποι με κατανόηση. Τα επίθετα αυτά περιγράφουν τους ανθρώπους που έχουν αναπτυγμένη την συναισθηματική νοημοσύνη. Επτά είναι οι δεξιότητες που χρειάζεται να αναπτύξετε για να…
Οι άνθρωποι που συστηματικά κοιμούνται πολύ, περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Συνήθως οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα πιθανά προβλήματα από την αϋπνία, αλλά η νέα μελέτη αναδεικνύει τον κίνδυνο από τον πολύ ύπνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Γιούε Λενγκ του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 9.700 άτομα με μέση ηλικία 62 ετών, που δεν είχαν ποτέ πάθει εγκεφαλικό. Οι επιστήμονες κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου των συμμετεχόντων στη…
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα, η οποία συνοδεύεται από μια προσωρινή εμφάνιση προ-διαβητικών μεταβολικών συνθηκών, σε υγιείς νεαρούς άνδρες, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Diabetologia, της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη. Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει την επίδραση της έλλειψης ύπνου στα επίπεδα ελεύθερων λιπαρών οξέων 24-ώρου, κι έρχεται να προστεθεί στο σύνολο των μελετών που δείχνουν ότι η ανεπαρκής διάρκεια ύπνου, που αποτελεί ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο του σύγχρονου τρόπου ζωής, μπορεί να διαταράξει το μεταβολισμό των λιπιδίων και να μειώσει…
Τα φρούτα, αναμφισβήτητα, είναι μια έξοχη τροφή και έχουν πολλά θετικά στοιχεία, βιταμίνες κ.λ.π., όμως η κακή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό μας αλλά και να επηρεάσουν το βάρος μας Ο Χιλιανός βιοχημικός Αλμπέρτο Μοράλες, εδώ και 40 χρόνια μελετά τα διατροφικά οφέλη των φρούτων. Και στα δυο βιβλία του, Fruit therapy, nutrition and health και The fruits that give life, μας αναλύει τα οφέλη και τις αντιθέσεις αυτής της διατροφής. Οι λάθος συνδυασμοί σε μια φρουτοσαλάτα Μία από τις ανακαλύψεις του Μοράλες, είναι ότι τα ξινά φρούτα δεν πρέπει να αναμειγνύονται μεταξύ τους, ούτε και με…
Ασθενείς «δεύτερης κατηγορίας» αποδεικνύεται πως είναι όσοι πάσχουν στη χώρα μας από Πνευμονική Υπέρταση, μια σπάνια και σοβαρή ασθένεια, που στην Ελλάδα υποδιαγιγνώσκεται, υποθεραπεύεται και ελάχιστα αναγνωρίζεται η επικινδυνότητα της. Εμπόδια βρίσκουν διαρκώς μπροστά τους οι ασθενείς με Πνευμονική Υπέρταση στην Ελλάδα, οι οποίοι είναι υποχρεωμένοι, πέραν όλων των άλλων, να λαμβάνουν γνωμάτευση από γιατρό κάθε μήνα και να υποβάλλουν αίτημα στον ΕΟΠΥΥ για έγκριση. Η Π.Υ. «είναι μια δύσκολη νόσος πρώτα από όλα για τον ίδιο τον ασθενή και στη συνέχεια για τον θεράποντα ιατρό», αναφέρει η Πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Ασθενών με ΠΥ, Ι. Αλυσανδράτου. «Το πιο σημαντικό…
Το πρώτο φάρμακο που περιέχει βλαστοκύτταρα στον κόσμο ενέκρινε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, κάνοντας ένα τεράστιο βήμα προόδου στην αντιμετώπιση των σπάνιων παθήσεων. Το φάρμακο λέγεται Holoclar και εγκρίθηκε για την αντιμετώπιση της μέτριας έως σοβαρής ανεπάρκειας των επιχείλιων βλαστικών κυττάρων (LSCD), που οφείλεται σε φυσικά ή χημικά εγκαύματα στα μάτια. Είναι το πρώτο φάρμακο που συνιστάται για την αντιμετώπιση της νόσου, η οποία είναι σπάνια και μπορεί να κοστίσει την όραση. Όπως είχε εξηγήσει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) τον περασμένο Δεκέμβριο, όταν και εισηγήθηκε να εγκριθεί το Holoclar, τα βλαστικά κύτταρα δρουν ως το σύστημα επιδιόρθωσης του οργανισμού. Τα…
Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία δεν βλάπτει το δέρμα μόνο όταν αυτό εκτίθεται στον ήλιο, αλλά η ζημιά στο DNA των κυττάρων συνεχίζεται για ώρες μετά, ακόμη και στη σκιά ή στο απόλυτο σκοτάδι, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες έκαναν την απρόσμενη πρόταση πως οι άνθρωποι ίσως θα έπρεπε να βάζουν ειδικό ″αντηλιακό″ νέας γενιάς ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου. Σε κάθε περίπτωση, η νέα έρευνα μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία καλύτερων αντηλιακών ημέρας. Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία, τη Βραζιλία και την Ιαπωνία, με επικεφαλής τον…
Οι πιο διάσημες γυναίκες του πλανήτη μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά ομορφιάς τους. Ανακαλύψτε τα! Beyonce «Κάθε γυναίκα δείχνει πιο όμορφη όταν χαμογελάει, γι αυτό και προσπαθώ να το εφαρμόζω όσο πιο συχνά μπορώ. Εκτός αυτού το πιο χρήσιμο tip που ακολουθώ είναι να χρησιμοποιώ πάντα μια ενυδατική κρέμα προσώπου». Jessica Chastain «Μια φίλη μου ηθοποιός μου εκμυστηρεύτηκε ένα σπουδαίο τρικ. Μου είπε λοιπόν να τοποθετώ τη γλώσσα μου ανάμεσα στα δόντια όταν χαμογελάω. Όταν δεν το εφαρμόζω τα ούλα μου φαίνονται περισσότερο από όσο πρέπει». Liv Tyler «Αφού απλώσω μεικ απ και λίγο ρουζ, με ένα φαρδύ πινέλο απλώνω…
Νανοσωματίδια που δρουν ως αυτοκαθοδηγούμενες μίνι συσκευές (drones), θα κυκλοφορούν μέσα στις αρτηρίες και θα τις προστατεύουν από τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, λόγω υψηλής χοληστερίνης. Αυτή είναι η νέα πειραματική λύση αμερικανών επιστημόνων, η οποία μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για την αθηροσκλήρωση στο μέλλον. Τα φαρμακευτικά νανοσωματίδια είναι 1.000 φορές μικρότερα από την άκρη μιας ανθρώπινης τρίχας. Έως στιγμής η πολλά υποσχόμενη θεραπεία έχει δοκιμαστεί με επιτυχία σε ποντίκια στο εργαστήριο, ενώ παρόμοια νανοσωματίδια ήδη δοκιμάζονται σε ανθρώπους με καρκίνο. Ασφαλώς θα χρειαστούν πολλές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους τα επόμενα χρόνια, αλλά οι ερευνητές ευελπιστούν ότι έχουν…

Στους 54 οι νεκροί από γρίπη

Πέμπτη, 19 Φεβρουάριος 2015
Τρεις ακόμα άνθρωποι έχασαν το τελευταίο διήμερο τη ζωή τους από γρίπη, με συνέπεια ο συνολικός αριθμός των θυμάτων της να ανέρχεται πλέον σε 54. Άλλοι 29 άνθρωποι εξακολουθούν να νοσηλεύονται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας σε σοβαρή κατάσταση. Συνολικά, από την αρχή της εφετινής εποχής της γρίπης έως σήμερα 122 άνθρωποι έχουν χρειασθεί νοσηλεία στην εντατική, σύμφωνα με το νεότερο απολογισμό του Κέντρου Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Πληροφορίες: tanea.gr
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά τρόφιμα τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στην καύση του λίπους και τα οποία δεν λείπουν από κανένα σπίτι σχεδόν! Πάμε να δούμε τις top 10 τροφές που υπόσχονται να κάνουν θαύματα! 1. Στραγγιστό γιαούρτι Το γιαούρτι περιέχει ασβέστιο, το οποίο ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ερευνα έδειξε ότι παχύσαρκα άτομα που κατανάλωναν 3 άπαχα γιαούρτια την ημέρα έχασαν 22% περισσότερο βάρος, 61% περισσότερο σωματικό λίπος και 81% περισσότερο κοιλιακό λίπος από τα άτομα που δεν κατανάλωναν το…
Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των διακομιδών στα νοσοκομεία να αφορούν πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος.Επειδή είναι συχνός, οι περισσότεροι είμαστε αρκετά συγχρονισμένοι με το σώμα μας, ώστε να ξέρουμε πότε συνιστά απλή ενόχληση. Τα δύσκολα αρχίζουν όταν παρουσιάζεται ένας ασυνήθιστος πόνος, ο οποίος ναι μεν μας ανησυχεί αλλά δεν είμαστε κιόλας σίγουροι για το αν σηματοδοτεί κάτι σοβαρό ή όχι. Αμερικανοί ειδικοί στην καρδιολογία, την εσωτερική παθολογία, την γηριατρική και την ψυχιατρική εξηγούν ποιους πόνους δεν πρέπει ποτέ να…
Σύμφωνα με ανάλυση του David Grotto, ειδικού διαιτολόγου και συγγραφέα του βιβλίου "The Best Things You Can Eat", αυτές οι 10 τροφές είναι οι πιο χαμηλές σε θερμίδες αλλά ταυτόχρονα και οι πιο θρεπτικές τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων, καλών λιπαρών, ινών και πρωτεϊνών. Επιλέξαμε τροφές γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για μια ισορροπημένη διατροφή! Όσο χειμωνιάζει, οι τροφές με σάκχαρα και κορεσμένα λίπη αποκτούν την τιμητική τους... και οι υπερ-τροφές μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Όμως, εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά ή να προστατέψετε την υγεία σας, πρέπει να αλλάξετε συνήθειες. Τα παρακάτω τρόφιμα…
Σελίδα 8 από 12

Δημοφιλή Άρθρα

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία

Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση κατά Αστ. Γαβότση για το νερό που κλέβουν στη Μυγδονία Οι αποκαλύψεις του δημάρχου Ωραιοκάστρου στους δημοσιογράφους για τις κλοπές νερού στη δημοτική ενότητα της Μυγδονίας προκάλεσαν τις έντονες αντιδράσεις…

Τετάρτη, 12 Ιούλιος 2017

Με αυξημένα 33% δημοτικά τέλη καταφθάνουν οι λογαριασμοί ρεύματος στους δημότες Ωραιοκάστρου

Με αυξημένα 33% δημοτικά τέλη καταφθάνουν οι λογαριασμοί ρεύματος στους δημότες Ωραιοκάστρου Οι πρώτοι «φουσκωμένοι» λογαριασμοί με την αύξηση κατά 33% των δημοτικών τελών που επέβαλε μέσω της ΔΕΗ ο δήμος Ωραιοκάστρου,…

Πέμπτη, 10 Αύγουστος 2017

Aνεξαρτητοποίηση με πολλά ερωτηματικά

Aνεξαρτητοποίηση με πολλά ερωτηματικά «Υπάρχει σοβαρή διάσταση απόψεων για τον τρόπο λειτουργίας και διοίκησης του Δήμου». Αλήθεια, τι θέλει να πει με αυτήν τη…

Τρίτη, 19 Σεπτέμβριος 2017

"'Ελεος, ντροπή ντροπή!" Ξέσπασμα Πολυχρονίδη για κυκλοφοριακές μελέτες χιλιάδων ευρώ από τον Δήμο Ωραιοκάστρου

"'Ελεος, ντροπή ντροπή!" Ξέσπασμα Πολυχρονίδη για κυκλοφοριακές μελέτες χιλιάδων ευρώ από τον Δήμο Ωραιοκάστρου Οι 37 χιλιάδες ευρώ που πρόκειται να ξοδέψει η διοίκηση του δήμου σε μελέτες για το πως θα κυκλοφορούν τα…

Παρασκευή, 25 Αύγουστος 2017

Δε μαζεύουν τα ξερά χόρτα και τα κλαδιά γιατί... φταίει η αντιπολίτευση!

Δε μαζεύουν τα ξερά χόρτα και τα κλαδιά γιατί... φταίει η αντιπολίτευση! Ο τρόπος που αντιμετωπίζει καθημερινά η αντιδημαρχία καθαριότητας την έκκληση των πολιτών για μάζεμα ξερών χόρτων και κομμένων κλαδιών που…

Κυριακή, 03 Σεπτέμβριος 2017

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο)

Ανοίγει θερινό σινεμαδάκι στο Ωραιόκαστρο (βίντεο) Είναι κάτι νύχτες μαγικές με καλοκαιρινό φεγγάρι, με ολόλαμπρα αστέρια στον ουρανό, με διάχυτο το άρωμα των λουλουδιών στην ατμόσφαιρα…

Τρίτη, 04 Ιούλιος 2017

Στέλνει την Αστυνομία στους Πολίτες!

Στέλνει την Αστυνομία στους Πολίτες! "Με μεγάλη μας έκπληξη διαβάσαμε την επιστολή του αντιδημάρχου Καθαριότητας και Περιβάλλοντος, Κυριάκου Ιωσηφίδη, με την οποία ούτε λίγο ούτε…

Δευτέρα, 18 Σεπτέμβριος 2017

Κύλιση στην Αρχή