Υγεία - Ομορφιά

Οι πιο διάσημες γυναίκες του πλανήτη μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά ομορφιάς τους. Ανακαλύψτε τα! Beyonce «Κάθε γυναίκα δείχνει πιο όμορφη όταν χαμογελάει, γι αυτό και προσπαθώ να το εφαρμόζω όσο πιο συχνά μπορώ. Εκτός αυτού το πιο χρήσιμο tip που ακολουθώ είναι να χρησιμοποιώ πάντα μια ενυδατική κρέμα προσώπου». Jessica Chastain «Μια φίλη μου ηθοποιός μου εκμυστηρεύτηκε ένα σπουδαίο τρικ. Μου είπε λοιπόν να τοποθετώ τη γλώσσα μου ανάμεσα στα δόντια όταν χαμογελάω. Όταν δεν το εφαρμόζω τα ούλα μου φαίνονται περισσότερο από όσο πρέπει». Liv Tyler «Αφού απλώσω μεικ απ και λίγο ρουζ, με ένα φαρδύ πινέλο απλώνω…
Νανοσωματίδια που δρουν ως αυτοκαθοδηγούμενες μίνι συσκευές (drones), θα κυκλοφορούν μέσα στις αρτηρίες και θα τις προστατεύουν από τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, λόγω υψηλής χοληστερίνης. Αυτή είναι η νέα πειραματική λύση αμερικανών επιστημόνων, η οποία μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για την αθηροσκλήρωση στο μέλλον. Τα φαρμακευτικά νανοσωματίδια είναι 1.000 φορές μικρότερα από την άκρη μιας ανθρώπινης τρίχας. Έως στιγμής η πολλά υποσχόμενη θεραπεία έχει δοκιμαστεί με επιτυχία σε ποντίκια στο εργαστήριο, ενώ παρόμοια νανοσωματίδια ήδη δοκιμάζονται σε ανθρώπους με καρκίνο. Ασφαλώς θα χρειαστούν πολλές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους τα επόμενα χρόνια, αλλά οι ερευνητές ευελπιστούν ότι έχουν…

Στους 54 οι νεκροί από γρίπη

Πέμπτη, 19 Φεβρουάριος 2015
Τρεις ακόμα άνθρωποι έχασαν το τελευταίο διήμερο τη ζωή τους από γρίπη, με συνέπεια ο συνολικός αριθμός των θυμάτων της να ανέρχεται πλέον σε 54. Άλλοι 29 άνθρωποι εξακολουθούν να νοσηλεύονται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας σε σοβαρή κατάσταση. Συνολικά, από την αρχή της εφετινής εποχής της γρίπης έως σήμερα 122 άνθρωποι έχουν χρειασθεί νοσηλεία στην εντατική, σύμφωνα με το νεότερο απολογισμό του Κέντρου Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Πληροφορίες: tanea.gr
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά τρόφιμα τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στην καύση του λίπους και τα οποία δεν λείπουν από κανένα σπίτι σχεδόν! Πάμε να δούμε τις top 10 τροφές που υπόσχονται να κάνουν θαύματα! 1. Στραγγιστό γιαούρτι Το γιαούρτι περιέχει ασβέστιο, το οποίο ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ερευνα έδειξε ότι παχύσαρκα άτομα που κατανάλωναν 3 άπαχα γιαούρτια την ημέρα έχασαν 22% περισσότερο βάρος, 61% περισσότερο σωματικό λίπος και 81% περισσότερο κοιλιακό λίπος από τα άτομα που δεν κατανάλωναν το…
Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των διακομιδών στα νοσοκομεία να αφορούν πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος.Επειδή είναι συχνός, οι περισσότεροι είμαστε αρκετά συγχρονισμένοι με το σώμα μας, ώστε να ξέρουμε πότε συνιστά απλή ενόχληση. Τα δύσκολα αρχίζουν όταν παρουσιάζεται ένας ασυνήθιστος πόνος, ο οποίος ναι μεν μας ανησυχεί αλλά δεν είμαστε κιόλας σίγουροι για το αν σηματοδοτεί κάτι σοβαρό ή όχι. Αμερικανοί ειδικοί στην καρδιολογία, την εσωτερική παθολογία, την γηριατρική και την ψυχιατρική εξηγούν ποιους πόνους δεν πρέπει ποτέ να…
Σύμφωνα με ανάλυση του David Grotto, ειδικού διαιτολόγου και συγγραφέα του βιβλίου "The Best Things You Can Eat", αυτές οι 10 τροφές είναι οι πιο χαμηλές σε θερμίδες αλλά ταυτόχρονα και οι πιο θρεπτικές τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων, καλών λιπαρών, ινών και πρωτεϊνών. Επιλέξαμε τροφές γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για μια ισορροπημένη διατροφή! Όσο χειμωνιάζει, οι τροφές με σάκχαρα και κορεσμένα λίπη αποκτούν την τιμητική τους... και οι υπερ-τροφές μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Όμως, εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά ή να προστατέψετε την υγεία σας, πρέπει να αλλάξετε συνήθειες. Τα παρακάτω τρόφιμα…
Η έλλειψη ύπνου είναι κάτι που, όλοι νιώθουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Όμως αν υποφέρετε από αϋπνία ή γενικά δεν θέλετε να κοιμάστε πολύ, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα την επόμενη μέρα, όπως να σας δημιουργήσει νευρικότητα, να αποσυντονίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας αναγκάσει να φάτε παραπάνω από το κανονικό. Δείτε λοιπόν, παρακάτω τι προκαλεί η αϋπνία στο σώμα σας. Ρυτίδες. Καμία δεν θέλει να έχει ρυτίδες στο πρόσωπό της, έτσι δεν είναι; Όμως, εάν δεν κοιμάστε καλά, μπορεί να προωθήσετε την ανάπτυξη τους. Αυτό συμβαίνει, γιατί το κουρασμένο δέρμα δεν…
Η Σιέρα Λεόνε έθεσε σε καραντίνα εκατοντάδες σπίτια στην πρωτεύουσα καθώς υπάρχουν ανησυχίες για νέο ξέσπασμα του ιού Έμπολα. Κάτι τέτοιο αποτελεί τεράστιο πλήγμα για τη χώρα μετά τις εντατικές προσπάθειες για τον περιορισμό της επιδημίας. Η κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι 700 κατοικίες τέθηκαν σε καραντίνα στο Αμπερντίν, μια αλιευτική και τουριστική περιοχή στην πρωτεύουσα, Φρίταουν, μετά το θάνατο ενός ψαρά που είχε προσβληθεί από τον θανατηφόρο ιό. «Έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης και οι πολίτες δεν θα πρέπει να πανικοβάλλονται», δήλωσε ο Όμπι Σέσεϊ, επικεφαλής του Εθνικού Κέντρου για την αντιμετώπιση του Έμπολα. Όπως είπε, έχουν καταφθάσει στο Αμπερντίν πολλοί…
Πολλοί απο μάς, προσπαθούμε να αδυνατίσουμε με υγιεινή διατροφή,αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι πενιχρά. Άλλοι πάλι, τρώνε μόνο υγιεινά τρόφιμα και παρ' όλα αυτά παχαίνουνε?!Τι μπορεί να κάνουμε λάθος? Πότε κάποιες υγιεινές διατροφικές επιλογές μετατρέπονται σε άκρως παχυντικές? Όλες οι καλές διατροφικές συνήθειες έχουν γκρίζες περιοχές, όλες οι υγιεινές επιλογές μπορεί να κρύβουν παγίδες και όλα τα τρόφιμα αποδίδουν θερμίδες, περισσότερες κιόλας μερικές φορές τα υγιεινά απο τα "ανθυγιεινά". Όταν μάλιστα δεν ελέγχετε την ποσότητα γιατι νομίζετε, λανθασμένα όμως, ότι το υγιεινό δεν παχαίνει, δεν βάζετε συγκεκριμένο μέγιστο όριο στην ημερίσια κατανάλωσή τους και δεν προσέχετε το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε…
Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, κάθε άνθρωπος ελέγχει μόνο το 12% της ευτυχίας του! Η μισή από την ευτυχία μας οφείλεται στα γονίδια που μας μετέφεραν οι γονείς μας (άτιμο DNA...) και ένα 40% από τον παράγοντα τύχη (δηλαδή δεν ελέγχεται, όσο και να προσπαθείτε)! Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι μπορούμε να ελέγξουμε μόνο αυτό το 12% της χαράς της ζωής μας. Πώς; 1. Να λέτε "ευχαριστώ"! Να λέτε "ευχαριστώ" στη ζωή για κάθε τι μικρό που σας προσέφερε κάθε μέρα, για παράδειγμα ότι έχετε ένα πιάτο φαγητό στο σπίτι, το ότι έχετε ζεστό νερό να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, το…

Design tips για να ζείτε καλύτερα

Σάββατο, 14 Φεβρουάριος 2015
Στο σπίτι μας περνάμε τον ελεύθερό μας χρόνο, τις ώρες ξεκούρασης, την καθημερινότητά μας. Οφείλουμε λοιπόν να το διακοσμούμε με τρόπο που αντανακλά το γούστο μας, τη διάθεσή μας, και να μας κάνει να περνάμε την κάθε στιγμή σε έναν χώρο που να μας αντιπροσωπεύει και να μας ηρεμεί. Διαβάστε λοιπόν 12 tips για καλύτερη καθημερινότητα στο χώρο σας, προσαρμόστε τα στις δικές σας ανάγκες και απολαύστε το αποτέλεσμα! 1. Τοποθετήστε την... ιστορία σας Χρησιμοποιήστε αντικείμενα στη διακόσμηση που λένε πράγματα για σας. Αν έχετε ένα αναμνηστικό από ένα ταξίδι που σας θυμίζει ευχάριστες αναμνήσεις βάλτε το σε περίοπτο σημείο,…
Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή. Είναι ένα επιχείρημα το οποίο εκείνη τη στιγμή ο θεριακλής καπνιστής δεν το καταλαβαίνει και δεν του δίνει σημασία, αλλά ισχύει πέρα για πέρα. Γνωρίζετε τι συμβαίνει μέσα στον οργανισμό μας, όταν αποφασίσουμε μια "Δευτέρα, να κόψουμε το κάπνισμα"; Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί και ξανασκεφτείτε να ανάψετε το επόμενο τσιγαράκι. Σίγουρα δεν θα το ευχαριστηθείτε.Όταν λοιπόν είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και κάνουμε το μεγάλο βήμα, λέγοντας "δεν θα ξανακαπνίσω", τότε στην κυριολεξία ο οργανισμός…
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Ωστόσο, δεν θα ήταν καλύτερα ο αριθμός να μικραίνει αντί να μεγαλώνει με το πέρασμα του χρόνου; Η γήρανση συχνά συνδέεται με καρδιακή νόσο, απώλεια μνήμης και αρθρίτιδα. Ενώ δεν υπάρχει ελιξίριο για αιώνια νεότητα, η αποφυγή ορισμένων ανθυγιεινών συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε νεότερος στην ώριμη ηλικία. Ο Raymond Francis, συγγραφέας και ειδικός στη διατήρηση της υγείας, είναι 77 ετών. Ωστόσο, εξέταση Doppler δείχνει ότι οι αρτηρίες του έχουν βιολογική ηλικία 25 ετών. Ήλιος Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία είναι ένας από τους μεγαλύτερους ενόχους για την πρόωρη γήρανση του…
Όπως έχουμε ξαναπεί η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας και καλό είναι να την χρησιμοποιούμε με όποιον τρόπο θεωρούμε ότι μπορεί να μας διευκολύνει. Έτσι σας παρουσιάζουμε τις 4 εφαρμογές που δεν θα έπρεπε να λείπουν από την συλλογή εφαρμογών στο κινητό σας. MySkin Δοκιμάζεις προϊόντα, διαβάζεις blogs για προϊόντα που δοκιμάστηκαν και ξανά το ίδιο και σου παίρνει πάαααρα πολύ καιρό (και χρήμα) μέχρι να βρεις τι ταιριάζει στο δέρμα σου. Ρωτάς την αισθητικό σου και αν δεν είναι και καλή σου φίλη σου προτείνει αυτά με τα οποία συνεργάζεται όπως είναι και λογικό. Η…
Ο κάθε πολιτισμός έχει τους δικούς του τρόπους να φροντίζει για την ομορφιά του και όσο περίεργες κι αν ακούγονται μερικές συμβουλές ομορφιές, για να τις εφαρμόζουν ολόκληρες κοινωνίες, τότε είναι πολύ πιθανό να είναι αποτελεσματικές. Και σε αυτή την περίπτωση, όπως σε πολλές άλλες, μια δοκιμή θα πείσει και εσάς και εμάς. Καροτοχυμός για μαύρισμα Οι Βραζιλιάνες ισχυρίζονται, πως η κατανάλωση χυμού καρότου, προσφέρει ένα ισορροπημένο και φυσικό μαύρισμα. Αν αναλογιστούμε το γεγονός ότι το βήτα-καροτένιο, που περιέχεται στα καρότα μπορεί να κάνει το δέρμα να μοιάζει πιο πορτοκαλί, με την αυξημένη κατανάλωσή του και το γεγονός, ότι κάτι…
Μη χαραμίζετε το ακριβό κραγιόν σας σε σκασμένα χείλη και μην αφήνετε τις παρανυχίδες να χαλάνε το περιποιημένο γαλλικό μανικιούρ σας.Αντιμετωπίστε όλα τα μικροπροβλήματα που «πληγώνουν» την εικόνα σας και δείχνετε πάντα τον καλύτερο σας εαυτό, γιατί μόνο αυτό, άλλωστε, θα υπάρχει, μετά τις παρακάτω συμβουλές και οδηγίες. Μύκητες νυχιών Όπως σε κάθε πρόβλημα και θέμα, η έγκυρη αντιμετώπιση είναι πάντα η καλύτερη. Όταν, λοιπόν, παρατηρήσετε κηλίδες στα νύχια σας, μουλιάστε τα δάχτυλά σας σε ένα μείγμα από 1 μέρος ξύδι και 5 μέρη νερό και δεδομένου ότι οι μύκητες δεν μπορούν να επιβιώσουν σε ένα όξινο περιβάλλον, με αυτό…

Τα 10 μυστικά του νυχτερινού beauté

Κυριακή, 08 Φεβρουάριος 2015
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σας δέχεται ηλιακή ακτινοβολία, σκόνη, καυσαέρια και πλήθος χημικών, που το ταλαιπωρούν και το κουράζουν.Πριν, λοιπόν, αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα αυτής της κακομεταχείρισης, εκμεταλλευτείτε τη νύχτα για να επανορθώσετε τη ζημιά της ημέρας και να βοηθήσετε τη διαδικασία της αναζωογόνησης, που ούτως ή αλλιώς συμβαίνει, όταν εσείς ...κοιμάστε. Αφιερώνετε, λοιπόν, λίγα λεπτά από τη βραδινή σας ρουτίνα στη φροντίδα του προσώπου σας και απολαύστε τα αποτελέσματα αυτής την επόμενη μέρα και σε βάθος χρόνου. Αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ Αν θέλετε να επιβραδύνετε την έλευση του γήρατος, θα πρέπει κι εσείς να καθυστερείτε…
Mε βάση τη νέα ταινία για το 2015 Cinderella, η MAC παρουσιάζει μία νέα συλλογή καλλυντικών. Η πιο θαρραλέα ηρωίδα της Disney, η Σταχτοπούτα, εμπνέει για καλόγουστα και ταυτόχρονα εντυπωσιακά καλλυντικά! Τα αγαπήσαμε ιδιαίτερα καθώς θα μας δώσουν το επιθυμητό φυσικό look. Οι συσκευασίες των προϊόντων θα κυκλοφορήσουν στα χρώματα του γαλάζιου και του ροζ ροδακινί. Μας άρεσε πολύ το ρουζ που παρουσίασε η MAC με βάση την ταινία. Θα δώσει φως και ζωηράδα στο μακιγιάζ μας. Μάλιστα, αποτελεί την ιδανική απόχρωση για το τέλειο natural look! Μη διστάσετε να επενδύσετε σε αυτό καθώς ταιριάζει σχεδόν με όλες τις επιδερμίδες.…
Η καλή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία του οργανισμού, περιλαμβανομένου του δέρματος. Δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές που καταπολεμούν τις ρυτίδες για να δώσετε στο δέρμα σας τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ώστε να μείνει μαλακό και απαλό. Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο περιέχει ολεϊκό οξύ, ένα από τα λιπαρά οξέα που διατηρούν τις κυτταρικές μεμβράνες υγρές και κάνουν μαλακό το δέρμα. Το ελαιόλαδο επίσης έχει μικρές ποσότητες άλλων αναγκαίων λιπαρών οξέων που καταπολεμούν τη φλεγμονή. Ακόμα ένα όφελος έρχεται με τη μορφή της βιταμίνης E και των πολυφαινολών, ομάδα αντιοξειδωτικών που προστατεύουν το δέρμα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Επιλέξτε…
Ένα απλό χάπι προβιοτικών, το οποίο έχει την ιδιότητα να «επανακαλωδιώνει» τον οργανισμό θα μπορούσε να οδηγήσει στη θεραπεία και των δύο τύπων διαβήτη, υποστηρίζουν ερευνητές. Το νέο αυτό χάπι, το οποίο περιέχει ζωντανά βακτήρια από το ανθρώπινο έντερο, έχει βρεθεί πως μειώνει δραστικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το πάγκρεας είναι το όργανο, το οποίο ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό των υγειών ατόμων. Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο Κορνέλ της Νέας Υόρκης ανακάλυψαν, ότι μια πρωτεΐνη που εκκρίνεται από ένα ανθρώπινο προβιοτικό, θα μπορούσε να μετατοπίσει τον έλεγχο αυτό από το πάγκρεας στο ανώτερο τμήμα του εντέρου,…
Σελίδα 9 από 12

Δημοφιλή Άρθρα

Μετά την απομάκρυνση εκ του… εκλογικού ταμείου, ουδέν λάθος αναγνωρίζεται!

Μετά την απομάκρυνση εκ του… εκλογικού ταμείου, ουδέν λάθος αναγνωρίζεται! Για τον Δημήτρη Σαραμάντο η «μπίλια» στην εκλογική... ρουλέτα των αυτοδιοικητικών εκλογών του ερχόμενου Μαΐου κάθισε στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.…

Δευτέρα, 22 Οκτώβριος 2018

Η 13μελής οικογένεια από το Ωραιόκαστρο, που αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση!

Η 13μελής οικογένεια από το Ωραιόκαστρο, που αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση! Πώς βιώνει την κρίση και την αγάπη του κόσμου πολύτεκνη οικογένεια στο Ωραιόκαστρο Με ένα πλατύ χαμόγελο και μια αστείρευτη…

Τρίτη, 16 Οκτώβριος 2018

Παιδική χαρά στα «Αλώνια» - Δωρεά από επιχειρηματία του Ωραιοκάστρου στο όνομα της συζύγου του

Παιδική χαρά στα «Αλώνια» - Δωρεά από επιχειρηματία του Ωραιοκάστρου στο όνομα της συζύγου του Να μοιράσει χαμόγελα σε παιδιά του δήμου Ωραιοκάστρου κατασκευάζοντας μία πρότυπη παιδική χαρά που θα φέρει το όνομα της συζύγου…

Δευτέρα, 15 Οκτώβριος 2018

Απίστευτο: Επί 15 χρόνια κάποιοι πλήρωναν μόνο το πάγιο καθώς δεν γίνονταν μετρήσεις στο νερό! (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτο: Επί 15 χρόνια κάποιοι πλήρωναν μόνο το πάγιο καθώς δεν γίνονταν μετρήσεις στο νερό! (ΒΙΝΤΕΟ) Δεκαπέντε μήνες μετά τις καταγγελίες (σ.σ. οι οποίες επιχειρήθηκε να «μαζευτούν» μετά τον σάλο που προκάλεσαν) του δημάρχου Αστέριου Γαβότση…

Κυριακή, 11 Νοέμβριος 2018

Κύλιση στην Αρχή