- Είναι η νηπιακή ηλικία η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσει το παιδί την κολύμβηση και γιατί;
Η βρεφική και νηπιακή κολύμβηση (baby swimming) είναι μια δραστηριότητα η οποία γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής και πολλοί γονείς επιλέγουν για τα παιδιά τους, αφού συνδέεται με πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξή τους.
Τα οφέλη της φιλικής προς μωρά κολύμβησης για βρέφη αλλά και νήπια είναι μοναδικά, εμψυχωτικά ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη θετική ανάπτυξη του παιδιού στο σύνολο του. Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του νερού, αξιοποιούν στο έπακρο οι δυνατότητες του παιδιού.
Άλλωστε δεν είναι λίγες οι έρευνες που δείχνουν πως η τονωτική επίδραση προγραμμάτων κολύμβησης μπορούν να αυξήσουν τη νοημοσύνη, συγκέντρωση, εγρήγορση και αντίληψη. Επίσης, έχει αποδειχτεί βελτίωση ως προς την κοινωνική, συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη.
Φυσικά απαιτείται χρόνος, υπομονή και επανάληψη. Τέτοια προσπάθεια επιβεβαιώνεται από γνώστες εκπαιδευτές, ειδικά σε παιδιά που άρχισαν τα μαθήματα σε ηλικία μικρότερη των 12 μηνών χωρίς αυτό να σημαίνει πως ένα μωρό δεν μπορεί να ξεκινήσει και αργότερα. Στο τέλος, αυτά τα μωρά γίνονται εξαιρετικά γαλήνια και χαλαρά στο νερό.
Σχετικά με τα οφέλη της βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης και τη σωστή εκπαίδευση για την ασφάλεια των παιδιών με την επαφή τους με το νερό, μιλά στην εφημερίδα «ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ» η κ. Αφροδίτη Λόλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby swimming στους Αστερίες Swimming Academy στο Παλαιόκαστρο.
Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α BSc, MSc στη
Φυσική Δραστηριότητα & Ποιότητα Ζωής
Πιστοποιημένη στη βρεφική και νηπιακή κολύμβηση
από Austswim, STA, Birthlight και WABC,
κάτοχος Ναυαγοσωστικού Πτυχίου (Ν.Α.Β.Ε) και Πρώτων Βοηθειών (Ερυθρός Σταυρός)
«Κατά αρχάς γενικά η κολύμβηση θεωρείται μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης καθώς δεν καταπονεί τα οστά και δεν προκαλεί τραυματισμούς, ενώ σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο σε διάφορες παθήσεις» θα αναφέρει η κ. Αφροδίτη και θα συνεχίσει: «ειδικά η νηπιακή ηλικία είναι η καταλληλότερη ηλικία για κολύμβηση γιατί το παιδί μπορεί να κατανοήσει πλήρως τις οδηγίες και να τις πραγματοποιήσει ούτως ώστε να μάθει αρχικά να επιπλέει και μετά να κολυμπάει».
«Η σύσταση του νερού, η άνωση, η αντίσταση που ασκείται στο σώμα, τους προσφέρει ένα ευχάριστο περιβάλλον και την ευκαιρία να ενεργοποιήσουν τις αισθήσεις τους από πολύ νωρίς. Η προσαρμογή στο νερό γίνεται αβίαστα, μέσα από το οργανωμένο παιχνίδι, με την βοήθεια ειδικά σχεδιασμένων οργάνων.»
Τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης είναι μεγάλα. Η επαφή με το νερό είναι πολύ ευεργετική και βοηθά το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν. Η βύθιση στο νερό και η συγκέντρωση για την τεχνική, δημιουργούν έναν χαλαρωτικό διαλογισμό μέσα στο υγρό στοιχείο που ουσιαστικά βοηθάει στην εκτόνωση του άγχους.
«Αξίζει να σημειωθεί» θα σημειώσει η κ. Λόλα, «ότι όλα τα παραπάνω οφέλη τα αποκτά το παιδί αν συμμετέχει οργανωμένα και με συχνότητα σε προγράμματα βρεφικής κολύμβησης και όχι αποσπασματικά μόνο για ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Χρειάζεται χρόνο, επιμονή και υπομονή.»
Στο χώρο του κολυμβητηρίου τα παιδιά συμμετέχουν στο πρόγραμμα «Αστερίες baby swimming team», όπου λειτουργούν τμήματα βρεφικής κολύμβησης (για βρέφη από 40 ημερών), καθώς και τμήματα εκμάθησης πρώτων κολυμβητικών δεξιοτήτων (για παιδιά ηλικίας 4-6 ετών). Στις σύγχρονες εγκαταστάσεις φυσικά ακολουθούνται αυστηρά όλοι οι κανόνες υγιεινής.
Στην κλειστή και συνεχώς θερμαινόμενη πισίνα, δε χρησιμοποιείται χλώριο, ενώ ο καθαρισμός της γίνεται αποκλειστικά με όζον και ενεργό οξυγόνο. Οι εκπαιδευτές είναι ακαδημαϊκά καταρτισμένοι (Πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού και κάτοχοι Μεταπτυχιακού Διπλώματος, κάτοχοι Ναυαγοσωστικού Πτυχίου και Πρώτων Βοηθειών) και διαθέτουν μεγάλη εμπειρία στη βρεφική, νηπιακή και παιδική κολύμβηση. Στα προγράμματα ο ρόλος του γονέα είναι ενεργός, καθώς συμμετέχει και εκείνος μέσα στην πισίνα μαζί με το παιδί του στο ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα.
===========
Το Polites Oraiokastrou στο Facebook βρίσκεται μόνο στην παρακάτω διεύθυνση (https://www.facebook.com/politesoraiokastrou.gr/ )
